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Miles de personas en el mundo sufren de osteoporosis, una enfermedad que tiene más probabilidades de presentarse en personas mayores de 50 años. En la osteoporosis los huesos se vuelven más frágiles y...

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Cómo hacer comida saludable para la familia

Comer en familia es una de las actividades más agradables, ya que nos proporciona a grandes y chicos importantes beneficios para la vida a nivel social y emocional. Claramente el menú es una cuestión que no...

Vitaminas para la memoria

El envejecimiento disminuye los niveles de vitaminas que tenemos en el cuerpo y, mientras los años pasan, vamos perdiendo la capacidad de reparar el daño. Mayormente, esto se ve reflejado en una pérdida de la...

Rutina de ejercicios para esperar el verano

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Recibir un masaje es una experiencia deliciosa. Los masajes relajan tu cuerpo y tu mente, e incluso dejan a los deportistas como nuevos cuando tienen que enfrentar largas jornadas. Pero, ¿qu...

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Cómo curar un orzuelo

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