Faseolamina: ¿es relmente eficaz para perder peso?
Según los estudios, podemos decir que la faseolamina puede resultar de buena ayuda para bajar de peso. De hecho se ha comprobado que reduce la absorción de calorías provenientes del almidón hasta en un 66%, aproximadamente. Lo cual la hace una herramienta adecuada para aquellos que consumen mucho almidón en su dieta: pan, pasta, cereales, patatas, etc. La dosis recomendada, es entre 500 y 1500 miligramos antes de cada comida rica en almidón.
Pero ojo, una cosa es decir que ayuda, y otra que hace magia. La faseolamina reduce la absorción de parte de los carbohidratos complejos, pero no los elimina. De hecho lo más razonable, saludable y económico no es ingerir faseolamina, sino tratar de comer menos alimentos ricos en carbohidratos complejos. Pero lógicamente, esto último requiere de mayor fuerza de voluntad; y la fuerza de voluntad no se compra, la faseolamina si.
Pero consumir faseolamina no significa olvidar todos los aspectos relativos a la dieta. Si bloqueamos la absorción de los carbohidratos con su ayuda, pero le damos fuerte a las grasas, el consumo de la faseolamina no tendrá mucho sentido.
Los resultados además, dependen de cada persona. Cada uno puede experimentar resultados distintos, acorde a sus propias características, hábitos alimenticios y estilos de vida. Es decir, y nuevamente repito: no hace magia.
En cuanto a efectos adversos, clínicamente no se han observado efectos secundarios dañinos, provocados por la faseolamina. En general, en los estudios de pérdida de peso, los participantes muestran buena tolerancia; o como mucho presentan exceso de gases.
Entonces…, podemos recurrir a la ayuda de la faseolamina, claro que sí. Pero no seamos tontos, cuidemos nuestra salud integralmente: hagamos ejercicio, reduzcamos las grasas y el almidón… etc. La faseolamina no es magia, y la magia no se vende.
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7 ComentariosComentar
[...] ya podemos entrar en la verdadera interrogante: ¿sirve para adelgazar? Si quieren saberlo lean “Faseolamina: ¿es realmente eficaz para perder peso?” Via | consumer Más noticias sobre: Alimentacion, General Tags: adelgazar, almidon, [...]
No Brasil a venda de Faseolamina começou há pouco tempo. Estou usando, já senti resultados mas realmente nao faz milagre!!
Ajuda um pouco, mas nao é milagrosa.
Buenos días, son tan amables y me indican donde se puede comprar la Faseolaminas.
Gracias por su atencion
donde se consigue la faseolamina
se me indicó faseolamina con cafeina pero no entiendo en sí porque tomo dietílpropion lo que hace que no sienta hambre sólo energía en este caso de que me sirve antes de este era cafeina con efedrina pero como ya se sabe la efedrina la eliminaron de chile y ahora me recetaron faseolamina estará bien o que me aconseja las pastillas las tomo no tanto para adelgazar pero sí ha ocurrido las tomo ya que trabajo por más de diez horas en full movimiento espero un consejo por favor y gracias por el portal
[ .... Entonces…, podemos recurrir a la ayuda de la faseolamina, claro que sí. Pero no seamos tontos, cuidemos nuestra salud integralmente: hagamos ejercicio, reduzcamos las grasas y el almidón… etc. La faseolamina no es magia, y la magia no se vende....]
SIN DUDA ALGUNA ESTA ES LA PARTE MAS RESALTANTE Y VALORABLE DEL ARTICULO... ;)
Y en mi humilde opinion a los tres grandes puntos para mantener un peso adecuado (reduccion de grasas, reduccion de almidon y ejercicio), ademas le sumo, una leve mayor ingesta de alimentos proteicos (carne, leche, huevos, legumbres, etc) ya que estos alimentos son de mayor calidad y se absorven mas lentamente que el amidon, ayudan a la produccion muscular, por ende a la reduccion de grasas. Es decir siguiendo estos puntos, se lograria un adecuado cuidado integral sin la necesidad de consumir proteinas no producidas por nuestro organismo de forma natural como la Faseolamina.
Ah y claro, me olvidaba otro punto que se nos suele pasar, pero sin embargo es uno de los importantes "consultar siempre con un especialista" ;)
Hasta luego y suerte...
Los complementos con faseolamina hacen que el almidón de pan blanco, patatas y arroz se digiera con lentitud, y por lo tanto que la glucosa de la dieta no genere una hiperglucemia. La hiperglucemia, o exceso de glucosa en sangre, es un problema que nuestro cuerpo soluciona segregando insulina, una hormona que hace que "limpiemos" la glucosa de la sangre transformándola en grasa. Además, cuando este problema persiste por llevar una dieta hiperglucémica y con falta de ejercicio, degenera en diabetes tipo II.
Todos los carbohidratos tienen faseolamina (o fitatos) y fibra que ralentizan la digestión del almidón. Está en la vaina de la judía (faseolamina), en el salvado de trigo (fitatos), en la piel de la patata... Lo que ocurre es que la industria alimentaria elimina estos inhibidores de la digestión que estaban de forma natural en los alimentos. Por esta razón el pan negro (glucosa de asimilación lenta) lo hemos sustituido por pan blanco (glucosa de asimilación rápida), que es mucho menos sano.
La faseolamina es la solución para corregir este problema.