Estreñimiento: ¿Qué es?

Últimamente se habla mucho del estreñimiento y no en vano aparecen cada vez más productos alimenticios -como yogures por ejemplo- que prometen tratarlo y combatirlo. ¿Pero qué es el estreñimiento?

Habamos de estreñimiento cuando las personas sufren de una cantidad de evacuaciones intestinales insuficiente o experimentan dificultad para expulsar las heces, sintiendo incluso a veces molestias al hacerlo.

La frecuencia con que las personas van al baño es muy variable y depende de cada persona. Sin embargo, a grosso modo puede hablarse de que sufren de estreñimiento quienes experimentan menos de tres evacuaciones intestinales por semana.

Básicamente se  habla de dos tipos de estreñimiento: el agudo y el crónico. El estreñimiento agudo puede aparecer en cualquier persona, en algún momento determinado.

Generalmente a causa de cambios importantes en los hábitos normales de las personas, por ejemplo: cambios de alimentación, viajes, el consumo de ciertos medicamentos, nerviosismo o stress, falta de rutina transitoria en la evacuación, embarazo, etc.

El estreñimiento crónico, por el contrario, no es un fenómeno que aparece en cierto momento, sino que representa un hábito persistente por meses o años en quienes le padecen. Puede deberse a causas muy variadas, por ejemplo: una dieta inadecuada (con poca fibra y pocos líquidos), sedentarismo, consumo de medicamentos (como antiácidos, analgésicos, medicamentos psiquiátricos, o el uso crónico de laxantes), la retención frecuente y consciente del reflejo de defecar, a causa de la edad avanzada, como efecto secundario de otras enfermedades, o incluso viajar o solo tener posibilidad de usar inodoros extraños.

Y no se rían de la última causa. ¡Vamos! Admítanlo: todos preferimos el baño de nuestra casa.

Via | saludmedica | tuotromedico