El Cron-O-Meter: una herramienta para estudiar nuestro progreso nutricional

Existe una amplia variedad de programas online que ayudan a seguir con regularidad y prolijidad las dietas. En algunos casos pueden devenir en obsesiones por la dieta, pero si se utilizan de forma utilitaria, simplemente para medir nuestras calorías y estudiar la evolución de nuestro peso, estos programitas pueden resultar muy útiles.

El Cron-O-Meter es otro de estos tantos programas, pero resulta bastante sencillo a la vista, puesto que es similar a una hoja de Excel y nos muestra todos los datos de forma gráfica.

Cron-O-Meter funciona mediante el ingreso de datos referentes a nuestra dieta. Anotamos cuánto comemos por día de cada alimento, y nos muestra la evolución de nuestros niveles calóricos, la ingesta de vitaminas, lípidos, carbohidratos, minerales y proteínas que consumimos durante el día.

Además, este programa tiene en cuenta tu rutina de ejercicio.

El Cron-O-Meter es una herramienta útil para ver nuestro progreso nutricional. El programa es gratuito, y pueden consultarlo haciendo click aquí.

Vía | Bajo en calorías