Más beneficios en el ajo
Son muy conocidas las propiedades positivas que el ajo tiene en nuestra salud, y ya he hablado más de una vez de las mismas. Ya son varias las propiedades conocidas, pero un estudio ha aportado aún más, llegando a la conclusión de que el ajo ayuda a regular el funcionamiento de nuestro sistema circulatorio y la presión sanguínea.
Científicos de la Universidad de Alabama, en Birmingham han concluido que los componentes del ajo interactúan con nuestros glóbulos rojos, liberando así Sulfido de Hidrógeno H2S, el cual actúa relajando nuestros vasos sanguíneos. De hecho, los experimentos mostraron que las arterias se relajaban en un 72% de los casos en los que actuaba el H2S.
El H2S Parece tener un efecto muy positivo en nuestra salud, y no sólo es el ajo el que lo produce al interactuar con nuestro organismo. Éste elemento no sólo está presente en el ajo, sino que en unos cuantos alimentos, por lo cual esta investigación abre las puertas a futuras investigaciones que estudien las propiedades de estos alimentos y sus interacciones con nuestro organismo.
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Siempre he sentido hablar sobre los beneficios del ajo, mi abuelo lo tomaba y murió a los 98 años, lo comía machacado y en ayunas y no despedía olor, yo lo intenté y nadie quería arrimarse a mí, el aliento a ajo es horrible. Luego lo comencé a tomar entero, los dientes chicos, pero me di cuenta que los evacuaba tan enteros como los había ingerido,
Ahora lo tomo en pastillas pero no percibo después de un año largo de tomarlo ninguna mejoría, a cuanto tiempo hace efecto.
Leonel
Está bien, las pastillas son una buena opción si tu organismo no logra digerir los dientes enteros. Pero el efecto que hace el ajo es algo complementario, paulatino y a largo plazo. No lograrás que tu colesterol baje enseguida, ni que tu circulación mejore de un momento para otro. No sé hace cuanto tiempo comes ajo, Leonel, y yo no soy médico y no sé, en tu caso personal, cuánto tiempo durará el tratamiento. Has probado en consultar a un médico o a un nutricionista? De seguro ellos pueden darte una respuesta adecuada a tu caso particular luego de haberte hecho algunos análisis.
Saludos
mi
madre vivia tan enferma,que lo unico que querìa era morirse…
eso fue desde sus quince,hasta sus 22 desde que empezò a tomar ajo,limon y cebolla y ahora no se la aguanta nadie… quedò demasiado saludable….
JAJAJAJA
ESE COMENTARIO ME SONO A CHISTE!!(con todo respeto) Oye y tengo un consejo que alo mejor les sirva a las personas que nos leen, para que no lloren al cortar la cebolla (como yo que parecia magdalena) antes de usar la cebolla cortela a la mitad y dejenla remojar en agu,no importa si es agua fria o tibia, pero dejenla por unos minutos y eso ayuda a que salga el liquido de la cebolla y no nos haga llorar!! Espero que le sirva a alguien
yo me como un diente de ajo bien picadito con zumo de limon en ayunas todos los dias ….luego desayuno, me cepillo y no me queda aliento a ajo….sera por que me lo como con el limon?…y si es asi le corta el efecto al ajo?….me gustaria que me dieran respuesta…gracias.
Hace poco me estoy comiento un diente de ajo todas las noches antes de acostarme. No se si me ayudara a mantenerme saludable, porque ustedes recomiendan ingerirlo en el desayuno. Cuál es la diferencia?
desde muy niña mi papa me inculco a comer ajo crudo, ahorita a mis 21 años no tengo ni idea de que son las enfermedades, ademas que me ah ayudado a tener un cuerpo magnifico y todo se lo debo a mi papa y al ajo
el limon y el ajo son muy buenos para la salud. tomar medio vaso de jugo de zanahoria sin colar, el zumo de tres limones y con tres ajitos sin masticar, es un remedio muy bueno para la ulcera gastrica.