Más beneficios en el ajo
Son muy conocidas las propiedades positivas que el ajo tiene en nuestra salud, y ya he hablado más de una vez de las mismas. Ya son varias las propiedades conocidas, pero un estudio ha aportado aún más, llegando a la conclusión de que el ajo ayuda a regular el funcionamiento de nuestro sistema circulatorio y la presión sanguínea.
Científicos de la Universidad de Alabama, en Birmingham han concluido que los componentes del ajo interactúan con nuestros glóbulos rojos, liberando así Sulfido de Hidrógeno H2S, el cual actúa relajando nuestros vasos sanguíneos. De hecho, los experimentos mostraron que las arterias se relajaban en un 72% de los casos en los que actuaba el H2S.
El H2S Parece tener un efecto muy positivo en nuestra salud, y no sólo es el ajo el que lo produce al interactuar con nuestro organismo. Éste elemento no sólo está presente en el ajo, sino que en unos cuantos alimentos, por lo cual esta investigación abre las puertas a futuras investigaciones que estudien las propiedades de estos alimentos y sus interacciones con nuestro organismo.
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Siempre he sentido hablar sobre los beneficios del ajo, mi abuelo lo tomaba y murió a los 98 años, lo comía machacado y en ayunas y no despedía olor, yo lo intenté y nadie quería arrimarse a mí, el aliento a ajo es horrible. Luego lo comencé a tomar entero, los dientes chicos, pero me di cuenta que los evacuaba tan enteros como los había ingerido,
Ahora lo tomo en pastillas pero no percibo después de un año largo de tomarlo ninguna mejoría, a cuanto tiempo hace efecto.
Leonel
Está bien, las pastillas son una buena opción si tu organismo no logra digerir los dientes enteros. Pero el efecto que hace el ajo es algo complementario, paulatino y a largo plazo. No lograrás que tu colesterol baje enseguida, ni que tu circulación mejore de un momento para otro. No sé hace cuanto tiempo comes ajo, Leonel, y yo no soy médico y no sé, en tu caso personal, cuánto tiempo durará el tratamiento. Has probado en consultar a un médico o a un nutricionista? De seguro ellos pueden darte una respuesta adecuada a tu caso particular luego de haberte hecho algunos análisis.
Saludos
mi
madre vivia tan enferma,que lo unico que querìa era morirse…
eso fue desde sus quince,hasta sus 22 desde que empezò a tomar ajo,limon y cebolla y ahora no se la aguanta nadie… quedò demasiado saludable….
JAJAJAJA
ESE COMENTARIO ME SONO A CHISTE!!(con todo respeto) Oye y tengo un consejo que alo mejor les sirva a las personas que nos leen, para que no lloren al cortar la cebolla (como yo que parecia magdalena) antes de usar la cebolla cortela a la mitad y dejenla remojar en agu,no importa si es agua fria o tibia, pero dejenla por unos minutos y eso ayuda a que salga el liquido de la cebolla y no nos haga llorar!! Espero que le sirva a alguien
yo me como un diente de ajo bien picadito con zumo de limon en ayunas todos los dias ….luego desayuno, me cepillo y no me queda aliento a ajo….sera por que me lo como con el limon?…y si es asi le corta el efecto al ajo?….me gustaria que me dieran respuesta…gracias.
Hace poco me estoy comiento un diente de ajo todas las noches antes de acostarme. No se si me ayudara a mantenerme saludable, porque ustedes recomiendan ingerirlo en el desayuno. Cuál es la diferencia?
desde muy niña mi papa me inculco a comer ajo crudo, ahorita a mis 21 años no tengo ni idea de que son las enfermedades, ademas que me ah ayudado a tener un cuerpo magnifico y todo se lo debo a mi papa y al ajo
el limon y el ajo son muy buenos para la salud. tomar medio vaso de jugo de zanahoria sin colar, el zumo de tres limones y con tres ajitos sin masticar, es un remedio muy bueno para la ulcera gastrica.
grasias a la persona que me atinendad mi inquietu es cierto que el ajo ayuda a los deportistas y desacera el en vejesimiento gracias
Pero… el ajo se debe mascicar??, o lo pasas de trago… no repite???
hace un mes deje de fumar fumaba casi 15 camel al dia pero desde que no fumo tengo una tos intensa. me aconsejaron que coma un diente de ajo al dia . Yo lo corto en laminas le agrego sal lo enjuago le agrego limon y un poquito de pimienta luego medio vaso de agua y ya no tiene tanto olor . la tos aunque aun la tengo ha disminuido mucho me dicien que se estan limpiando los pulmones tengo ya 10 dias comiendo el ajito las ganas por fumar han disminuido desde que comence con el ajo aun me asaltan pero ya son insignificantes
sufro de dolor de cabeza y leves mareos hace una semana y nunca habia sufrido nada de eso fui al medico y me descarto algo mas grave solo me dijo que era una cefalea tensional la cosa es que no tenia mucha mejora con los remedios que me dio el dr. y desde ayer estoy tomando ajo con limon en la mañana y estado un poquito mejor ahi les va mi correo para que vean como me fue saludos aljon8135(a)yahoo.com
El ajo es lo mejor.
Yo mastico en ayuna tres dientes de ajo picados revueltios en media cucharadita de azùcar. Acto seguido tomo tres vasos de agua tibia o fresca.
Media hora despuès, desayuno: Un vaso de jugo de piña o naranja, una taza de leche con un chorrito de esencia de cafè, pan, queso.
He notado que el ajo, ademàs de limpiarte todo el aparato respiratorio, influye tambièn en el estomago porque te limpia todo el intestino, es decir, evacùas muy bien.
Luego hago una hora 15 minutos de ejercicios en una bicicleta elìptica, mientras veo el canal de noticias.
Despuès, almuerzo y a la una de la tarde ingreso a la ducha, pero antes he defecado nuevamente.
Creo que este es el mejor mètodo.
Ah, me olvidaba de algo muy importante: Comer los ajos con lìquidos hace que el olor se dispie ràpidamente ya sea a travès de la orina o de las heces.
Siempre me ha parecido tener propiedades muy beneficas para el organismo, en particular yo me tomo el jugo de 1 o 2 limones machacados con un diente grande de ajo…casi siempre lo tomo cuando me siento con parasitos y quiero depurar mi organismo… tambien he aprendido en internet que es un curalotodo.. Y ayuda a prevenir muchas enfermedades de tipo inflamatorio respiratorio. Bacterial…entre otras..gracias por sus aportes..recuerde que cristo les ama y murio en la cruz para que tu y yo tuvieramos vida eterna.
Por cuanto tiempo se debe comer ajo en ayunas, he escuchado ke es malo en exceso.
Como hago para eviatr el mal alieto por ingerir ajo.
Gracias.
cierto que el ajo tiene muchas propiedades , mi inquietud, es que si puede ayudar en la osteoartritis y cuantos tomas? si alguien puede decirme algo al respecto se lo agradesco,
gracias
hola amigos ,, tengo 22 años y e dejado de fumar hace poco ,, la verdad es que por 5 años fume mucho , y bueno ,me encontre con las fantasticas propiedades del ajo por lo que leo el ajo lo trirturan o lo mastican ,, pero tambien lei q se ingiere entero ,,,,, talves se deva al gusto de cada persona pero ,mi duda es si al masticarlo , pierde propiedades ,,,por el momento lo ingiero msticandolo , y luego bebo mucha agua ,,,, y no tengo mal aliento despues de eso ,,tambien lei q el aliento y la transpiracion olorosa depende de las toxinas q haya en el cuerpo ,,pero bueno en definitiva experimentados colegas q recomiendan ,, masticarlo bien o tragarlo entero ? muchas gracias !!!
El ajo es muy bueno para la salud, alivia los ritmos acelerados del corazon, aelgaza y sirve para los parasitos intestinales, y la comezon lo digo por experiencia, en mis comidas siempre uncluyo ayo, les doy un menu que se llama carducho, mi mama nos los daba cuando estabamos pequeños, es como sigue : agua, ajo machacado, limon, cebolla en pedacitos un tantico de sal al gusto, y tomar puede ser frio o caliente, y veras como te evita hasta la fatiga.
el ajo es un poderoso bulbo dela naturaleza es muy curativo yo se de una historia que mi padre me conto sobre una emfermedad que el tuvo y dicha emfermedad muy grave le desaparecio al tanto tienpo eran 11ajos diarios en ayunas com un buen baso de agua o mas si le era nesesario pues mi padre se curo de una cosa muy fea que si no recurdo mal era una mancha que le crecia en la espalda el ajo crudo durante once dias le curo aunque algunos les suene a chiste por yo pienso que hay que tener mucha fe,y no desacredito a damian sobre lo que conto de su mama, mi padre, tengo un gran ejemplo.yo como ajo porque me gusta mucho crudo con el pan tostaito y el ajo refregao aceitito de oliva virgen extra mi buen zumo de citricos pero natural exprimido en csa mi hijos los acostumbro a que hagan lo mismo no se dejen llevar por los engaños de la publicidad ellos crecen y tenemos que enseñarles que muchos alimentos como ejemplo:bolleria de todo tipo no es bueno para la salud el dia de manñana seran obesos mas vale que se acostumbren a comer sano dieta mediterranea saludos y a comer ajos que tambien ahuyenta a los vanpiros
el ajo lo estoy consumiendo hace 10 dias,he tenido una notable mejoriaen la salud.y tambien en animo se lo recomiendo a todo el mundo posibles propiedades para la presion arterial varices, collecterol malo ,para poder bajar de peao.-
he leido todos los comentarios anteriores y la verdad es que estoy sorprendida pues hace un mes como ajo en auyanas pero lo ago totalmente diferente:en un poquito de agua echo unos 10 dientes de ajo lo dejo hervir un poquito, luego lo apago le echo 5 gotas de limon dejo enfriar y lo tomo;el caso es que yo lo asia x que una persona me lo recomendo para bajar peso,el caso es que lo ise sin mucha importancia pero relijiosamente,el caso es que ahora que leelo los comentarios me doy cuenta que los cambios que e tenido es debido al ajo,he bajado de peso saludablemente pero lo mas importante es que mi estomago es planito, la dijestion es perfecta antes sufria del colon y mi estomago se inchaba an cambiado muchas cosas en mi asta en la parte fisica, yo estoy sorprendida y con lo que ley en los otros comentarios estoy totalmente segura que el AJO tiene muchos beneficios;pero saben que es lo mas comico que yo estaba preocupada y poreso investigue en interne si era malo comer mucho ajo y baya sorpresa la mia, de todads maneras creo que boy a complementarlo tomando un poco mas de agua, creo que eso ayuda alimpiar mas, pues casi no tmo agua bueno esto es todo…en conclucion lo mio es todo mas como un testimonio. bay
HOLA ME CONTSTA QUE EL AJO TIENE PROPIEDADES TIENE PROPIEDADES MUY CURATIVAS. PERSONALMENTE LO HE COMPROBADO: HACE MAS DE UN AÑO Y MEDIO MEDIO ME ENFERME.FUI AL MEDICO Y ME DIAGNOSTICOHIPERTENSION ARTERIAL MUY ELEVADA, ANTES HABIA SUFRIDO UN ACCIDENTE ISQUINICO CEREBRAL. DESPUES EL MEDICO ME MANDO UNA DROGA SUPRECARISIMA, QUE ME TOCABA COSTEAR, PERO LUEGO DE SEGUIR EL TRATAMIENTO ORDENADO DURANTE UN DOS MESES, NO SENTI NIGUNA MEJORIA, Y FUE ASI COMO POR RECOMENDACION DE MI MADRE DE ORIGEN CAMPESINO ME RECOMENDO, EL AJO CON CEBOLLA Y LIMON. ACEPTE SU RECOMENDACION. LO PREPARDO LICAUADO CON LA CEBOLLA EN JUGO DE LIMON. LO GUARDO EN UN RECIPENTE, Y A DIARIO COJO DOS CUCHARADAS LAS DISUELVO EN AGUA, Y hago esto varias vecesaldia.VARIAS VECES AL DIA.
RESULTADO: ME HE ALENTADO, MI TENSION ARTERIAL SE REGULO, ADEMAS DE OTRAS DOLENCIAS
Hola a todos
Yo estoy tomando la mitad de un diente de ajo en ayunas y si he adelgazado..pero tambien me ha dolido el estomago… si uno tiene colon irritable hara bien tomar ajo ??? incluso he escuchado que es tan fuerte el ajo que produce heridad en el estomago produciendo cancer en el intestino ¡¡¡¡
Alguien sabe si es verdad algun medico ?????
quiero saber cuanto tienpo se dura beviendo el ajo,alguien que me conteste please
Un diente de Ajo cortado en pedacitos se le agrega el jugo de un Limón, se ingiere, luego tomar un vaso de agua hervida, para pasar todo el Ajo. Esto sirve para nivelar la glucosa y ayuda a ver mejor
Hola amigos les comento que a mi me dolia mucho las piernas y cuando caminaba parecia que me caia del dolor y desde que como 3 dientes de ajo mesclado con aceite de oliva todas las noches la pierna nome duele y si dejo de comer el ajo me duele, a si que lo sigo comiendo todas las noches antes de cenar y la verdad me siento mucho mejor, les mando un abrazo a todos y espero les sirva el dato
Hola,te voy a contar que hace pocos dias,mi glicemia me llego a 306gr,al almuerzo junto con mi enzalada de lechuga con sumi 3 dientes de ajo ,habia escuchado que hera bueno para bajar la glicemia,despues sali a caminar y transpire mas de lo normal,me hice el test nueva mente y me habia bajado a 176gr,lo cual si baja la azucar en la sangre,prueba te puede ayudar.
quisiera saber si afecta a la menstruacion la ingesta de ajo……………gracias
Sufro de mareos constantemente, ahora he comenzado a tomarme 1 dinte de ajo en las mañanas y otro en la noche, he mejorado de los mareos, fui dejando las pastillas para el mareo y tengo 2 dias que no me las tomo, me he sentido bien. espero poder dejar las pastillas definitivamente gracias al ajo.
Yo como demasiado ajo porque ademas me gusta mucho,pero quisiera saber si es malo comerlo en exeso….
hoy comenzamos con la dieta del ajo, 3dientes por dia, y en la manana, dentro de 1 mes les cuento…esperamos tener exitos
Soy diabetico y gracias al ajo no tengo infecciones de riñon, ni vista nublada. Tampoco me falla el corazon. Hago ejercicio, una ves a semana y mi dieta es moderada. No soy tragón. Bebo poco y no fumo. SOY UN DIABETICO MUY SANO. EN AYUNAS, TOMO 3 DIENTES DE AJO MEZCLADOS CON UNA RODAJA MEDIANA DE CEBOLLA Y EL JUGO DE 4 LIMONES MEDIANOS. En la licuadora, los muelo y…van pa’trás. Mis dientes están completos y mis patas no están cuarteadas.Tenía hongos en las uñas, ahora ya no. El ajo limon y cebolla influyen positivamente en mi estado de animo. Y, Mi vida sexual es activa…Tengo 45 años. GRACIAS AJO.
quisiera saber si el te adelgazante de ajo una vez que se hierve si hay que colarlo si solo tamar el liquido o se toma con todos los ajos?
Gracias y que Dios los bendiga
Yo quiero adelgasar y me dijeron que con 1 diente de ajo diario y te rojo …quemo muchas calorias..
pero quiero saber si me ayuda…. hay alguien que me ayude para que sirve el ajo y el te rojo
El ajo sirve para quemar la grasa
Y para adelgazar. yo tengo colesterol y quiero saber si me ayuda….
Gracias Tere
hola he escuchado hablar del Ajo y sus veneficios,alguien me podria contestar si el ajo en ayuna es bueno para:el bronco espasmo ,la rinitis alergica,y para el acné, tengo intensiones de empesar el tratamiento del Ajo;ese es mi problema de salud que tengo gracias.
HOLA quisiera saber si el ajo sirve para curar los absesos
les agradecere su respuesta lla que el doc. me a dicho que no existe ninguna medicina
gracias.
Hola, La verdad el ajo es un bulbo prodigioso, a mi no solo me quito la tos de fumador, que realmente era crónica, mejoró mi digestión y mi sistema circulatorio, yo lo uso en casos de heridas, como pasta; para la tos (no crónica) en thé, para la digestión la circulación y etc lo uso en extracto (generalmente lo venden en las tiendas naturistas. por lo de los absesos, podrían probar con una pasta (ajo bien machacado) si es que el abseso es cutaneo. Lo importante de esto es que el organismo te avisa cuando no necesitas el ajo, y eso es cuando lo traspiras fuertemente, ya que el organismo mientras lo necesita no lo deshecha. finalmente para no tener mal aliento hagan lo que se aconseja, masticar perejil ( de preferencia comanlo enseguida después de ajo) y el apio. a mi me ha resultado, pero en cuanto empiezo a traspirarlo, lo dejo por un buen rato, recuerden que no se debe abusar. Todo exceso hace daño.
Sufro de gastriti cronica y en una endoscopia me aparecio una bacteria, he tomado un tratamiento medico por tres meses y realmente no he sentido mejoria, quisiera como puedo tomarme el ajo
yo quiero bajar de peso y estoy tomando el ajo le tengo mucha fe por que me ha quitado el hambre por ejemplo ahorita tenia ansiendad y me servi unas zanahorias en vinagre con ajo,, yo preparo los ajos en vinagre y me los como, como chiles en vinagre solo que si se que dicen que en exeso hace dano asi que trato de no comerlos mucho, lo he tomado x varios dias y me siento mas fuerte yo me la paso mucho en mi casa y no me dan ganas de hacer nada pero desde que tomo el ajo me dan mas energias y menos hambre, yo primero pongo los ajos con poquito aceite de oliva en un sarten a fuego lento despues lo dejo enfriar y lo pongo en vinagre con zanahorias a mi me encanta se le quita el sabor de el ajo, y lo puedo comer con mi comida,,,
Hola : Estuve tomando un diente de ajo todas las mañanas durante 2 meses, pero dejé de hacerlo ya que no encontré mejoria. Me gustaría saber por cuanto tiempo hay que tomarlo,ya que sufro de mareos y lo único que me los quita es tomando diariamene 3 pastillas al dia de Ginko biloba.
gracias,
Estoy a favor de los comentarios emitidos y del consumo del diente de ajo de la manera descrita y me ha resultado de maravillas, ya llevo algunos años tomándolo, y me mantiene ágil, saludable y prácticamente no me enfermo nunca. También le alivia el dolor en los huesos y articulaciones. Tengo ansias de vivir y me mantiene las energías vivas.
hola
lo unico que les puedo decir es totalmente la pura verdad , yo tomo diario un diente de ajo lo pico en pedacito y lo trago con un vaso de agua , no me queda nada de olor , es bueno , tengo 46 años y pareciera que tuviera meno edad , en realidad como te anima , no te cansas nunca , y casi no me enfermo para nada , soy muy bueno para caminar tengo muy buena salud aunque no lo creas el ajo es la mejor vitamina , y preferible comerlo en forma natural , nada de frasco que venden en la farmacias , ya que le quitan toda su parte natural
chao
hola yo estoy tomando ajo desde hace 15 dias y me he sentido super bien no me siento cansada mi estado de animo ha estado super de verdad que no es broma me tomo 2 en ayunas como si fueran p[astillas los parto en dos y al medio dia otros dos.me siento bien ligera y con mucha energia gracias a Dios que dejo esta maravilla en la tierra
Hola como estan yo como ajo desde hace varios años, lo tome por un dolor en la rodilla de noche antes de cenar bien picado y con aceite de oliva y para mi fue un remedio sanador por que la rodilla no me duele mas, hoy dia lo tomo dos o tres veces por semana y estoy perfecto, realmente para mi el ajo tiene un efecto milagroso
Saludos,No veo nada en estos comentarios sobre el beneficio del ajo en la presion arterial.Dicen que es muy bueno para la presion.
Saludos, hace una semana comenze el tratamiento de ajo crudo, 2veces al dia, por la maniana y por las noches antes de dormir,padezco de la cevicales, mala circulacion sanguinea, inflamacion en los musculos y tengo que decirles que desde el primer dia que comenze a consumir el ajo crudo, , he sentido una mejoria increible, puedo caminar distancias que antes no podia, mi respiracion ha mejorado, la inflamacion de musculos es minima y continua mejorando, lo que antes con farmacoterapia, no resultaba; No me deja mal aliento, ni lo repito, se lo recomiendo…mucha salud para todos….
el ajo es muy saludable consumirlo, lo digo por que yo tenia problemas de circulación y comense a comer dos dientes despues del almuerzo y en apenas tres dias, ya no se me duermen los dedos de las manos y me siento con más energia y mejor erección.