Cómo evitar el mal olor de pies

El mal olor en los pies es sin lugar a dudas uno de los martirios más incómodos que debe soportar el ciudadano. No sólo el mal olor en los pies, sino que el mal olor en general, tanto el mal aliento o el olor a transpiración axilar no son nada agradables ni de emitir ni de soportar en ambientes públicos.

Pero respecto al mal olor en los pies en particular debemos decir todos los que alguna vez lo padecimos (mi adolescencia no fue nada agradable para mis padres en ese sentido) que es verdad que muchas veces por más intentos que se hagan de prevenirlo o erradicarlo, éstos se vuelven inútiles y el olor no se va.

El desorden hormonal de la adolescencia no es un factor que ayude mucho a las personas que atraviesan esta compleja etapa de la vida, pero muchas veces pasada el mal olor no desaparece, y éste se vuelve un asunto del cual preocuparse seriamente.

Es por esto que traigo a colación unas recomendaciones realizadas por los colegas de Vitadelia para evitar el mal olor de pies, las cuales parecen bastante interesantes y bien fundadas. Algunas de ellas son obvias y redundantes, pero vale la pena repetirlas.

En primer lugar es importante no utilizar calzado sintético y procurar usar calzado de cuero, lona o algodón, en los cuales el aire puede circular con mayor facilidad y no queda concentrado y comprimido como en las zapatillas para correr o de ese tipo.

En tercer lugar, si utilizas zapatillas de lona trata de hacerlo con medias blancas de algodón.

Otra recomendación va también dirigida hacia el uso de calzado, pero esta vez a la frecuencia con la cual éste se usa. No es aconsejable utilizar el mismo calzado a diario, siendo lo ideal intercalarlos con otros, para así los primeros pueden ventilarse. Si es posible úsalos un día sí y un día no.

El polvo para pies es una opción que no se debe olvidar para evitar el mal olor de pies, pues mantiene nuestros pies secos y libres de la acumulación de transpiración.

Y finalmente la quinta recomendación es relativa al ejercicio, un causante importante del mal olor de pies. Luego de hacer ejercicio trata de lavarte los pies con agua tibia y jabón y luego sécalos bien para que no aparezcan hongos. Luego de esto ponte otro par de zapatillas y de medias.

Espero que aquellas personas con problemas de mal olor de pies puedan combatirlo con estos tips. En todo caso, si el olor no desaparece tal vez sea una buena idea la de recurrir a un dermatólogo para averiguar qué es lo que está ocurriendo.

VIA | Vitadelia