¿Cómo regular el excesivo sudor en las manos?
Es muy común en algunas personas el sufrir de la enfermedad conocida como hiperdrosis palmar, la cual consiste en tener un exceso de sudor en las manos, el cual se vuelve incontrolable y nos hace tener las manos mojadas tanto en momentos de nervios o momentos calurosos, como en ocasiones en las que no nos sentimos ni nerviosos ni con calor.
Esto es un gran inconveniente en todos los aspectos, pues es una realidad que el tener las manos mojadas todo el tiempo nos puede hacer pasar vergüenza y no tocar a nadie. Estrechar la mano con alguien puede dar lugar a que el otro nos sienta la mano mojada, lo cual realmente no es una sensación agradable. E incluso es un grave inconveniente para actividades que se realizan con las manos.
Se pueden recomendar muchos consejos para evitar el sudor excesivo y desproporcionado en nuestras manos. Aquí van algunos.
Respecto a las dietas es aconsejable evitar el café, el alcohol, el té y el tabaco, o cualquier alimento que nos estimule a excitarnos, pues éstos son principales factores causales del sudor excesivo de las manos.
En segundo lugar es importante realizar ejercicio físico. A pesar de que el ejercicio nos hace sudar, paradójicamente es esto lo que necesitamos. La hiperdrosis manual se da en personas que tienen desregulado el sistema nervioso, el cual es responsable de estimularnos a sudar. La actividad física nos ayuda a regular el sistema nervioso, y con una rutina de ejercicio adecuada y regular podremos disminuir el sudor en las manos.
Un último consejo que les ofrezco es la fitoterapia, aquella terapia que tiene muchas utilidades en base a las plantas medicinales y que es todo un éxito actualmente. La planta por excelencia para regular nuestros niveles de sudor es la Salvia, aunque también se recomienda recurrir al Alzahar, la Manzanilla, la Tila o la Melisa. Es bueno tomarlas dos veces por día un poco de Salvia complementada con una de estas plantas.
Con cuidados de este tipo probablemente podamos controlar este molesto problema, y evitar así la operación que algunos especialistas suelen recomendar, la cual consiste en la extirpación de las glándulas sudoríparas de las manos. Este problema es mejor tratarlo con una vida sana en lugar de recurrir a la medicina convencional. Por más información y consejos, pueden visitar la vía.
VIA | En Buenas Manos


72 ComentariosComentar
cordial saludo:
les agradecería muy gentilmente algún medicamento para la despigmentación de la piel. Muy agradecido.
Rigoberto:
Nosotros no podemos recetarte medicamentos, deberías recurrir a un doctor para que lo haga. Si necesitas información sobre despigmentación simplemente pídemela e intentaré conseguírtela.
Saludos.
Muy acertados éstos consejos, los felicito y les agradezco mucho, creo que hace falta una recomendación o ejercicios practicos sobre la parte mental, que es donde radica el problema en sí. gracias.
Me parcen muy buenos los consejos que nos brindan, maecan la diferencia con otras pajinas donde prima lo comercial y nos ofrecen una y otra locion o crema.Felicidades por eso.
no me sirve de nada mi verguensa sigue y no puedo salir ala calle para saludar ala jente
eso es no tener vida....
Ola llo se de un tratamiento qe allluda mucho en manos pies etc.
Se llama drisol
es un poco cara pero te alluda mucho
me encanto las recomendaciones del sudor en las manos..yo sufro de eso y es muy incomodo pero voy a poner estos datos a prueba para ver si funcionan...grax
ps
io sufro mucho de estoo
no puedo saludar a la gente
soy infelis
:(ps tomare en cuentaa estos comentarios
y lo ke si sirve para las axilas es el
DRY SOL es lo mejor para las axilass
saludoss
cuidense
hola q tal les quisiera pedir un consejo aplicable para el sudor execivo de las manos.
porfavor es q ya no aguanto tanto sudar..
si podrian responderme porfavor los harian en mi correo porfa seria muy feliz no sudar mucho en las manos mi correo es (javier_453@hotmail.com)
hola x fa que puedo hacer tengo mucho sudor en las manos y los pies estoy me causa muchas molestia estoy desesperada x fa ayudemen este es mi correo (azucenaburgos@hotmail.com)
ola no me sirvio eso de sudor en manos
nesesito algo eficaz porfavor!!! me da pena saludar ayuda!!!!!!!
yo tengo el mismo problema me sudan mucho la mano he probado con todo ej. me hechado hasta formol y nada quisiera que alquien me comente de la operacion donde puedo ir yo vivo en alicante españa y si puedo encontrar drisol aca
por favor colaboremen,necesito saber de algun producto que se consuga en colombia,para el sudor excesivo de la cara y craneo,ya que se me produce ante cualquier movimiento o al estar en reunion o hablar en publico,gracias,me pueden escribir al correeo o llamr al celular 3112125897,gracias
para todos los que tienen el problemas de sudor de mano y pie solo valido para españa se vende en farmacias se llama PERSPIREX locion. Tambien hay para las axilas.
también sufro de esto, pero a mi no me da verguenza saludar a la gente, me da igual como me sientan la mano. lo peor es cuando estas con una chica tonteando y se hacen caricias o le das la mano... lo paso mal y más cuando esta es una ridicula tiquis miquis. les doy un consejo a todos los que están como yo: respirad hondo siempre, ayuda mucho, tambien es bueno hacer deporte a diario, pues te queda seco y cansado. bueno espero que sirva de algo y no tengais miedo a saludar a nadie que todo el mundo tiene problemas y seguro que la gente lo entiende, y si no es así que les den por culo. un saludo
necesito una receta urgente me sudan mucho las manos que puedo utilizar
ayudenme x favor esta enfermedad me fastidia mucho
odio sudar de las manos
necesito un medicamento
o
algho ke realmente funcione
hola soy stella de argentina necesio por favor un tratamiento para el sudor de las manos y pies ya que me impide salir porque se me inchan mucho los pies y me impide caminar e provado de todo y no me an echo nada por favor ayudeme gracias
Hola, yo tanmbien sufro o sufria de esta molestia, se me alivio comprando un antitranspirante con el ingrediente activo de mayor porsentaje que encontre rocie los pies todos los dias, para mi fue increible poder usar sandalias. Espero les funcione.
mi siente inconodo cuando mi miro muñeca esta mojado pero mi da verguenza por esto yo nose que sinficado muñeca mojado ..
hola mi llamo camila torres
ya mi siente inconodo cuando mi miro sudor de muñeca pero igual mi da verguenza todo mi compareña mi miro despues mi da poco pena otras vez muñeca mojardda mi ma rabia yo quiero ayudame por favor yo quiero sabe porque muñeca esta mojada yo nose que sinficado muñeca mojada?? yo quiero sabe cual nobres de remedio porfa .. gracia
para todos los que vivis en españa les comunico para los que sudan manos y pies que el remedio para eso se llama perspirex y para el sudor de axilas germisdin rx antitraspirante.
AYUDAAA...........
YO TAMBIENN
SUFROO
DE ESOO
TENGOO
16 AÑOSS
Y ES
SUPER INCOMODOO
CONOSENN DE ALGUN OTRO TRATAMIENTOO
PERO QUE LO VENDAN EN MEXICOO
ESPERO SU RESPUESTAA
PLISS
MI CORREO ES (medoy_28@hotmail.com)
plizz ayudaaa
por favor necesito ayuda sufro de sudoracion en las manos y en las axilas estoy desesperada por que lo que es peos mi hijo de 10 años tambien sufre de sudoracion en la manos necito informacion donde me puedo llevar acabo un tratamiento o la operación.
Nooo soportooo esta maldita enfermedad!! incomoda mucho al saludor a mis amigos o salir con una amiga, joder que pe..rra vidaa :(!!
Y ni hablar cuando me toca laboratorios tengo que usar guantes. algun remedio al alcanze de mi economia? por que la operacion no lo puedo pagar
Y_Y!!!!!!
bueno me da verguenza oero sufro del sudor de las manos mis amigas siempre se rien de mi y dicen que pork sudo las manos , buenoo esto esta bueno voy a seguir estos consejos estan requetebuenosss !!!! :) ojala y se me quiten !!!
Hola yo sufro de sudor de manos, cuando me pongo nerviosa y cuando no estoy nerviosa, debe ser debido a mi ansiedad que sufro desde ya varios años..los consejos los tendre presente para parar esto que ya me tiene un poco complicada en todo sentido en mi vida.
usenn DRYSOL !! IO LO USO I IA NO SUDO NADA!!! NI DE AXILAS NI MANOS !!
Si ya han probado diferentes lociones y remedios y no les funcionó y tampoco quieren operarse quizá les interese saber que ese es mi caso y recurrí a radiación semanal de baja intensidad en manos y pies, durante 10 semanas. !Y FUNCIONÓ! La expicación es que bloquea las glándulas sólo de manera parcial así que ya no se suda anormalmente sino lo normal que es poco y solo en ocasiones de mucho calor o ejercicios.
Si les interesa más detalles sobre radiación para combatir la hiperhidrosis, mi correo es vcaro@lamolina.edu.pe
bueno yo la verdad no aguanto mas quisiera una solucion, me recomendaron salvialex no se si funcinaria esto denme su respuesta una solucion por fa mi correo es berly117
Yo sufro la sudoración en la zona de las axilas y para mí la solución han sido unas camisetas que se llaman SUTRAN y que disimulan las manchas de sudor. Antes no podía salir sin llevar ropa de repuesto por el excesivo sudor pero a partir de que probé estas camisetas y comprobé que funcionaban ya no me he preocupado más acerca de este tema. Sudo igual pero al menos los que estan a mi alrededor no lo notan y puedo llevar una vida normal.
Yo las compro directamente por internet a través de la página web www.sutran.es
La Salvia Divinorum también posee dichas cualidades contra la sudoración palmar?
Alguna solucion paara este problema! Soy de venezuela! M incomoda el sudor en las manos, mi correo es : (eldys_zoaly_1993@hotmail.com) agregenme si saben algo por favor
hola soy de mexico y yo tambien sufro de hiperhidrosis y se lo que se siente, si alguien quiere probar iontoforesis con un dispositivo casero muy efectivo yo puedo ayudarle.... si funciona la iontoforosis, tengo las manos secas!! mi correo (acuerdate_de_acapulco@hotmail.com)
hola soy mila de chile , yo tbn sufro de esto es terrible :( , he ido al doctor y no me salio nada en mis examenes y dio pastillas para los nervios pero no kiero tomarmelas :/ , tbn pobre cn pastillas de homeopatia y tampoco funciono :/ , si alguien tiene otra solucion seria fantastico
hola pus yo sudo muhco de las manos. y me siento re mal x eso, no vivo una vida plena, me molesta muchisimo porq no puedo aser casi nada, y mea apratado mucos de amigas x ese motivo.. pero bueno aqui veo unos buenos consejos para ponerños en pratica, ojala dios quiera se pueda cambiar eso gracias a todos....
hola yo tambien sudaba mucho las axias pero utilice SWEAT y con eso tuve vale 30.000 en palmira Valle, jamas volvi a sudar se los recomiendo es magnifico no se arrepienten
emmm el tema de la sudoracion de manos es complicado, me molesta y es desagradable asi que me gustaria wue me dieran un consejo que en verdad funcione porfavor ayudenme
Una solución es irradiar la zona con ondas de baja frecuencia. Funciona y muy bien.
Las ondas de baja frecuencia no deja efectos colaterales
soy de peru me suda mucho las manos,quisiera un consejo q puedo hacer para superarlo he ido a medicos y me dicen q con el tiempo se me va a quitar, tengo 17 años, gracias por su ayuda.
que pasa si he hecho todo lo q dicen y no funciona? ayuda por favor
La solución está en el Hospital Loayza en Lima Servicio de radioterapia. Allí te curan con seguridad. Yo me curé
Si eres de Perú ve al Hospital Loayza, servicio de radioterapia
gracias por eso primero DIOS que se me quite este sudor excesivo en las manos
que es bueno para el estreñimiento
Me gustaría que me ayudaran en esto............. lei todas las opiniones y se que se siente.....se siente horrible no poder saludar a la gente.......por culpa de eso termine con mi polola TT^TT me da una rabia...........pero quiero decirles a todos que los entiendo y.......me gustaría que pronto se me quite esta maldito sudor de las manos............he tratado con muchas cosas y aun así no se me quita
gracias pnas todo bien me libran de un molesto problema
Espero que me funcione, gracias.
Yo también sufro de sudor excesivo en las manos y los pies, eso es horrible y lo peor es que se me hinchan al rato y me duelen mucho las manos, es terrible, los entiendo a todos, cuando era una niña pensaba que era la única persona del mundo que tenia ese problema pero ya veo que no.
Hola,
Soy de perú y también me gustaría encontrar algún método para acabar con todo esto de verdad es tan fregado estar así y necesito ayuda de veras que si!
Cualquier cosa pónganse en contacto por favor muchas gracias... liz_forever_79@hotmail.com
Yo evito las operaciones, no tomo cafe, hago ejercicios, evito el tabaco alcohol y té. Pero igual sigue mi problema. Desearía que diga que hacer o que no hacer simplemente que nos de algo casero como para ponernos en las manos y no sudar, este mal lo llevo hace 5 años y no puedo controlarme.
hola yo igual sufro de esta enfermedad y es en las manos y los pies y es tan incomodo porque ni siquiera puedo ocupar sandalias en el verano o en el invierno trato de ocupar guantes para que así la gente no sede cuenta; hasta cuando tengo que manejar en el auto mojo todo y es incomodisimo también leí los otros comentarios y yo pensaba que era la única pero ver que no. Por favor ayudémonos entre todos y denme un consejo por favor.soy de chile
Yo me he dado cuenta que es por algun motivo de ansiedad, o alguna preocupacion que genera esto, y para esto es necesario estar distraido hacer algun tipo de actvidad fisica.
saludos,
Yo intentare eso ya que tambien tengo el problema en las manos
Hola soy de Perú y es cierto todo lo que dicen es super incómodo. Siento la incomodidad en familiares y amigos.....es algo incontrolable. En mi opinión la operación es muy riesgosa ya que estuve a punto de operarme, pero el doctor no me aseguró que iba a estar curado. Necesito una solución inmediata.
Probaré lo que mencionan a ver que tal me va.......
Solo un último comentario que esta enfermedad no nos condicione a desarrollar nuestro potencial como personas, tenemos un reto mayor que el de la mayoría.
Un abrazo.
pss estoy igual bothers.... yo que estudio derecho me pasa lo mismo ... de diario tengo que saludar de mano a los licenciados y pss me paso lo mismo... yo creo que lo principal de todo esto es la seguridad ya que si se tiene no debe ocurrir esto.. otra cosa que me pasaba a menudo era ponerme rojo me diera o no pena de algo .. y gracias a dios hee aprendido a controlarlo no del todo pero si en su mayoria... creo que este consejo ya esta super escuchado y relamente queremos un remedio asi de yaaa aurita pero por lo que veo no lo hay.. siempre dicen lo mismo hay una operacion donde te sacan las glandulas que producen el sudor y tu asi de ? no , no me la voi a ahacer la neta... pero pss yo he escuchado que con bicarbonato de sodio, o con talco te lo untas y pss no te sudan pero por un rato osea no para siempre... y tengo una pelota de tela como con piedritas de aluminio adentro asi medio hippie y pss sirve para 2 cosas una parque la tela te quite el sudor que es lo principal y la otra para desestresarte ... la vdd si sirve minimo para secartelas jaja...
espero y les sirva esto .... lo vuelvo a repetir la inseguridad es lo que provoca esto...
no a la pena... seguros en la vida ..esto te llevara al exito¡¡
pena de qe? pena es deber y esconderte ...
SUERTE :D
Hola me llamo carolina igual tengo ese problema me sudan las manos tengo años he hechos tantas cosas queya me acostumbre a ese problema de salud pero igual me da pena cuando saludo o estoy haciendo algun trabajo
Esto es terrible, me da vergüenza saludar a la gente o simplemente salir a leer algo a mis compañeros de universidad porque empiezan a caer gotas de sudor y me da mucha mucha mucha vergüenza y me miran como un bicho raro ... he hecho de todo ... hasta remedios caseros que me recomiendan mis familiares pero nada me ha servido... Esto es realmente frustrante para mí no se que hacer ... :(
Hola yo también tengo esta enfermedad ahora mismo me estan sudando las manos . Pero con la ayuda de dios muy pronto me hare la operación ya que es la única forma que le pone punto final a este mal yo vivo en usa y aca hay doctores para eso ellos están en los ángeles , nueva york, houston, y miami y hay varios mas. Y nada yo se por lo que están pasando y los comprendo solo me queda desearles que se curen pronto
Yo padezco de hiperhidrosis palmar anteriormente acudí a mi médico familiar pero no me dieron una solución en ese momento y me recetaron que comprara en la ferretera fermol comercial para lavarme las manos esto me ayudara
Hola¡¡¡¡¡ Yo tambien sufro mucho de sudoracion excesiva en manos, axilas y pies... Antes para el sudor de los pies habia un Spray buenisimo del Dr. Shools... Al aplicarlo se sentía mucho frío por unos segundos y te dejaba como una ligera capita tornasol pero no molestaba en lo absoluto... Y con eso ya no había sudor obviamente cuando lo aplicabas y costaba unos 160 pesos mx. pero ups... Lo descontinuaron... :( Por que descontinuan loque si vende y funciona bien¡¡¡¡¡ :( Pues ahora me he comprado un roll on llamado Germisdin que promete regular la sudoracion y ser muy bueno y eficaz.. me costó 150 pesos mx Así que lo voy a probar y publicaré que tal mi avance OK¡¡¡ Publiquen también todo lo que les funcione¡¡¡ Quizás entre todos podamos descubrir una solución¡¡¡¡¡¡¡ Un gran abrazo a todos los que pasamos esta terrible y fastidiosa situación..... No estamos solos SOMOS MUCHOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ;)
Pidan que el germisdin funcione porfa¡¡¡¡¡¡ lo probare toda la semana y les dire si funcionó..... :/
Hola chicos, bueno les comentare yo sufro de sudoración palmar moderada y eso era muy molesto, ya que no te permite tener una buena vida social, sin embargo encontré un producto llamado DRYSOL que me ha ayudado mucho con este problema, eso si es un poco caro pero vale la pena ya que no opte por la operación por los efectos secundarios y la sudoración compensatoria...
Se los recomiendo es super bueno pero hay que saber la manera de utilizarlo... mi doctor me recomendó que me duche por las mañanas para que los receptores de las glandulas del sudor se activen durante la noche y hay colocarse el producto en las manos para que pueda ser recibido por los receptores bueno algo asi la cosa era que al luego al dia siguiente lo mismo bañarse por las mañanas y colorse el producto por las noche durante 3 dias seguidos a la semana luego ir bajando según vaya disminuyendo la sudoracion hasta solo echarse una vez a la semana ...
Ahorita estoy super bacan escribiendo con la manitas sequitas ... ejejje . un gusto opinar
Yo sudo las axilas, las manos y los pies esto es desesperante. Quiciera algo me me quitara eso porque ya no aguanto.
Hola estoy desesperada, es horrible todo esto me siento tan infeliz como ustedes comentan pense que era la unica por favor aconséjenme que puedo utilizar para la sudoración de las manos! soy de peru y tengo 19 años estoy en la universidad y es tan frustrante todo esto hasta pensé dejar de ir a la univ! ayúdenme se los ruego me siento muy mal! respondan si que tiene que haber una solución... ;( espero su respuesta.....
Casi todo el día están sudando. Pero para nada me da vergüenza estrechar la mano a la gente, si está muy sudada me la paso por el pantalón y listo, y si lo ven mal que les follen, es algo normal. El problema es a la hora de liarme un canuto, cuando al pasarlo al papel se me queda pegado a la mano... no mola. Tampoco cuando te acuestas con una mujer o cuando te agarra la mano, de verdad que es incómodo, pero piénsalo.. si se acuesta contigo o te agarra la mano, es porque le gustas no? lo que menos le va a importar es que te suden las manos...
Odio el maldito sudor en las manos, cuando estoy con mi novia me empiezan a sudar y no lo puedo controlar. y cuando escribo a veces mancho las hojas
el Drysol yo lo utilice hasta que se me acabara y no me funciono, me lo ponía en las manos, pero espero experimentar con otros remedios caseros (:
mmm..y en que parte consigo el famoso Drysol
donde consigo ese famoso drysol