Muchas de las veces en las que se lleva a cabo una dieta no se controla exactamente la cantidad de calorías y alimentos que consumimos, lo cual puede generarnos algunas dudas e inconvenientes en relación al control de lo que comemos y lo que no.

Pero Internet existe para algo: facilitarnos la vida. En el área de los alimentos esto no ocurre de otra forma, pues existen programas que pueden hacernos medir la ingesta calórica que tenemos a diario sin tener que andar recurriendo a anotaciones o a nuestra memoria, y poder así tener un paneo general de cómo nos comportamos con nuestra dieta.

Una de estas tantas aplicaciones es The Daily Plate, sitio que (como otros tantos) nos da información de cómo nos alimentamos.

Este programa nos puede decir cuántas calorías hemos consumido en el día, e incluso saber cómo las ingerimos: el sitio ofrece la posibilidad de informarnos sobre el origen de nuestras calorías ingeridas, y así ver si son correspondientes a proteínas, carbohidratos y grasas.

El sitio es muy navegable y fácil de usar, aunque está en inglés. Pero más allá de eso es una herramienta bastante útil en los casos en los que necesitemos saber cómo vamos en nuestra dieta.

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