Matthieu Ricard: el hombre más feliz del mundo
Los libros de autoayuda nunca me han caído muy bien. Sea por su carácter de “manual” o por su universalismo sinsentido, estos fascículos de la felicidad se olvidan de que la verdadera felicidad se encuentra en uno mismo, y que es imposible categorizarla en generalidades aptas para todo público dispuesto a leer doscientas o trescientas páginas de mandamientos reduccionistas.
El budismo es una de las escuelas de pensamiento que más ha ahondado en la búsqueda de felicidad dentro de nosotros mismos para conseguir una buena salud mental, y no en libros de autoayuda ni mandamientos generalizadores insignificantes, y la doctrina que esta filosofía/religión profesa ha tenido una importante difusión en occidente en el pasado siglo, y hasta ahora tiene sus grandes repercusiones.
Matthieu Ricard no ha escapado a este interés por el budismo, y parece que le ha dado notables resultados, a tal punto de ser considerado el hombre más feliz del mundo.
Habiéndose recibido de biólogo molecular, el actual asesor del Dalai Lama decidió dejar de lado su carrera y aspiraciones mundanas para insertarse en uno de los mundos que más verdades contienen, y que rompen de lleno con los cánones de la vida occidental: las filosofías orientales, particularmente el budismo.
Es así como tras una vida de renuncia a lo material y de ensimismación (así lo llamaba Herman Hesse) en su Yo, Ricard ha logrado la sabiduría a través de la paz y el autoconocimiento, dos vías que de seguro pueden llevarnos a la felicidad.
Y es esto lo que efectivamente ha comprobado un grupo de científicos de la Universidad de Wisconsin que se planteó estudiar el cerebro de Ricard, sometiéndolo a resonancias magnéticas nucleares en sesiones que se han prolongado hasta las tres horas de duración.
Nuestro hemisferio derecho es el encargado de regular las pasiones e impulsos negativos, mientras que el izquierdo es el encargado de controlar los impulsos positivos. El cerebro de Ricard ha sido analizado durante años, y su hemisferio izquierdo está notablemente activo en relación con el derecho.
Los científicos se plantearon un rango para medir la felicidad en base a los resultados de las resonancias magnéticas, siendo este rango de 0.3 (muy infeliz) hasta -0.3 (muy feliz). Lo sorprendente de Ricard es que logró alcanzar un -0.45, lo cual escapa a los resultados previstos por los científicos, habiendo éstos erradicado las dudas respecto a concebirlo como “el hombre más feliz de la Tierra”.
Este budista francés no plantea que su modo de vida deba ser adoptado por todo el mundo para lograr la felicidad. Por el contrario, con mucha razón plantea que la felicidad está dentro de nosotros, y que ésta puede aprenderse y entrenarse, sabiendo dónde mirar y hacia dónde dirigirse.
Es este un planteo que tal vez haga derribar muchas de las barreras que nuestro modo de vida material impone, pero que no dejan por esto de ser menos válidos que nuestros ideales convencionales. No olvidemos que hablamos del hombre más feliz del mundo.
VIA | El Mundo
7 ComentariosComentar
[...] más, hace un tiempo escribí un artículo sobre alguien muy interesante, Matthieu Ricard, un francés que es nada más ni nada menos que el asesor del Dalai Lama, quien tiene un [...]
[...] Obviamente no es fácil manipular ni estudiar un estado de ánimo, y es inevitable sentirse un poco extrañado ante una encuesta que estudie a la felicidad en términos tan duros. Por su puesto que esta encuesta no debe tomarse al pie de la letra y esperar como un iluso a los ochenta años. Mientras tanto, uno podría seguir ejemplos como este. [...]
Me encanta todo lo que dice de entrenar la mente y de que la felicidad esta dentro de uno mismo , peroooo , se puede pasar de un estad comun como por ekjemplo el mio , con muchas carencias afectivas y sueños incumplidos etc etc , por mas entrenamiento que haga , no se necesitan varias vidas ? no existe un destino para cada uno en esta vida ? no hace falta un tiempo difenete que es imposible modificar ? si yo quiero dejar de sentirme tan triste ... no debo hacer un camino ? no es un proceso ? porque de ser como dice alli , quiero ya estar bien , me hace bien leer eso ! pero no puedo sentirme bien ! es raro ... Gracias .
[...] que se convirtió en monje budista y que ha escrito y publicado libros sobre la felicidad. Matthieu, según la tradición oriental que es común con la espiritualidad monástica de occidente, cree [...]
Federico no sstoy de acuerdo sobre lo que dices respecto a los libros de autoayuda, se ve que nunca has leido uno. Estos libros te ayudan a encontrar la felicidad y sabes como? amandote a ti mismo, aceptandote como eres, es la base de todo. Son manuales? NO son una guia de pasos que no es nada dificil de hacer y te sientes bien al hacerlo. Los resultados excelentes! A mi me ayudaron mucho los libros de autoayuda, me ayudaron a descubrir QUIEN SOY! liberandome de todos los sentimientos negativos como culpa, odio, resintimiento, envidia, asi pude encontrar quien soy verdaderamente y si! la felicidad esta en uno mismo! dentro de ti. Ricard tiene mucha razon al decir que cada uno es diferente. Y veo que detestas los libros de autoayuda, comprendo tu opinion pero aunque no lo creas la base de estos libros es lo q el aplica, ellos te dan la guia, tu tomas la decision.
Adriana, hace bastante escribí este artículo, un año y medio. Debo decirte que sí, que he leído algunos libros de autoayuda bastante prestigiosos durante mi vida, pero que no me han ayudado para nada.
Sin embargo, mi visión de los mismos ha cambiado mucho en el último tiempo y los conceptualizo de una forma más positiva, en parte porque cada día aprendo más a valorar las herramientas de ayuda según la persona. Cada uno tiene derecho a utilizar la que considere más adecuada, independientemente de las tendencias sociales.
Gracias por tu comentario y por hacerme pensar, a mí y a todos.
Yo pienso que todo lo que viene a tu vida de una u otra forma, ya sea en libros, metiendose a clases de yoga,deportes etc,es bueno,pero siempre y cuando aceptes,que como ser humano estas bien o estas mal, y que todos estamos aqui por una razon de ser,los libros de autoayuda son hermosos,sacandole el provecho para lo que son, para autoayudarse,por que al final nadie te ayuda a ser tu mismo que tu.Les recomiendo la pagina www.eft.com,son ejercicios que igual ayudan mucho, sobre todo en el manejo de los sentimientos.