Es común que muchas veces que nos medicamos no notemos el efecto del medicamento, y de inmediato lo culpemos diciendo que no nos quita el malestar o que no es lo suficientemente efectivo. Pero tal vez la responsabilidad de esto esté en nosotros mismos y no tanto en el medicamento en sí.

Si tenemos un suplemento medicinal en la mano y abrimos la heladera y tomamos lo primero que encontremos en estado líquido para ingerirlo (desde yogurth hasta cerveza en casos extremos), probablemente estemos incurriendo en un error que inhiba por completo la acción del medicamento.

Las distintas clases de bebidas pueden llegar a reducir o eliminar por completo la acción del medicamento, causándonos el problema de no sentir ninguna mejoría tras ingerirlo. Es recomendable saber qué líquido tomar con los medicamentos para evitar este problema.

El agua es el líquido más recomendable para ingerir medicamentos, pues por su composición química es una garantía de que la acción del medicamento no se verá afectada en lo absoluto. No obstante, otros líquidos pueden reducirla, e incluso otros pueden acentuarla.

La leche y sus derivados (yogurth, leche cuajada, helados de leche, etc.) pueden causar diversas barreras al accionar de muchos medicamentos. Particularmente los antibióticos, medicamentos sumamente comunes que todos hemos ingerido alguna vez, los cuales se pueden ver completamente afectados si lo ingerimos con leche a causa del calcio que esta bebida contiene.

Por otra parte, el jugo de naranja es una bebida que puede llegar a potenciar el efecto de algunos medicamentos, por lo cual es preferible tomar estos con esta bebida antes que con agua. Hablo específicamente de los medicamentos que sirven para el tratamiento de la anemia, pues la vitamina C que contiene el jugo de naranja ayuda a fijar el hierro de estos medicamentos, haciéndolos así mucho más efectivos.

Contrariamente al jugo de naranja, el té negro no es una buena opción para tomar medicamentos relativos al tratamiento de la anemia o suplementos de hierro en general, pues los taninos contenidos en el té negro impiden que nuestro organismo absorba el hierro de los medicamentos.

De todos modos, para evitar dudas es preferible ingerirlos siempre con agua. No obstante, consideré útil mostrarles estos consejos para saber qué escoger a la hora de tomar medicamentos. Y en todos los casos no olviden leer el prospecto de los medicamentos, pues eso siempre es garantía de erradicación total de dudas.

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