La mentalización para la dieta es un proceso complicado y arduo, pero muchas veces se toma con entusiasmo, dependiendo de la persona. Se hace un plan, uno se mentaliza para llevarlo a cabo, comienzan los cuidados y el tren de la dieta se agarra de una vez por todas. Todo va bien, hasta que estamos al lado de alguien que se está comiendo una deliciosa torta.

Allí todo el organismo se concentra alrededor de esa mágica porción dulce y esponjosa, con el gusto perfecto que necesita nuestro paladar justo en ese momento. El corazón empieza a latir, tratamos de hablar, pero todo es en vano: sólo pensamos en la torta. Y allí, cuando ya nada importa, sólo ese trozo de torta, lo atacamos de lleno, y la dieta deja de tener importancia.

Esto ocurre muchas veces, y no es novedad que ver a alguien comiendo algo delicioso nos da ganas de imitarlo sin que nuestra dieta importe. Esto es algo probado por un grupo de científicos de la Universidad de Duke, Carolina del Norte.

En este estudio se demostró que el ser humano cede al ver a alguien comiendo algo, y que la dieta deja de importar en ese momento, y si el comer lo que el otro está degustando no se materializa, al menos se piensa.

Es que somos seres gregarios, y el imitar a los demás es una conducta natural que es una regla básica de la socialización.

Si estás en el medio de una dieta y tienes una comida, procura sentarte lejos de quienes sabes que comen como bestias, o al menos no intentes concentrarte mucho en la comida, y más bien disfrutar del momento. Sé perseverante y no caigas en la tentación, aunque a decir verdad si pruebas algun pedacito de torta con moderación no le harás daño a nadie, ni siquiera a tu dieta.

Vía | Gordos.com