La importancia del consumo responsable de suplementos vitamínicos

Hace pocos días escribí un artículo que hablaba de los suplementos vitamínicos como una opción válida para mejorar los niveles de salud. Estas pastillas que pueden ser vistas con un poco de desconfianza, hay que reconocer que administradas de una manera responsable y personalizada pueden contribuir a mejorar la salud del paciente.

La prudencia es fundamental para tomar productos de este tipo, pues no olvidemos que se trata de medicamentos, y como todos los medicamentos los suplementos vitamínicos deben tomarse con responsabilidad.

Incluso un reciente estudio llevado a cabo en Dinamarca ha llegado a la conclusión de que, lejos de prolongar la vida del paciente, si estos suplementos no se consumen con prudencia y mesura, pueden incluso llegar a matar al paciente antes de alcanzar el límite de su esperanza de vida natural.

La investigación se realizó con un número de 165.000 personas sanas y 68.000 personas con problemas de salud de tipo gastrointestinal, neurológicos, oculares, dermatológicos, reumatoides y renales, todos individuos que consumían suplementos vitamínicos.

Las conclusiones apuntan a que el consumo desmesurado de suplementos puede llegar a causar una muerte prematura en el paciente.

Tal como puede preverse, la mejor actitud a tomar ante medicamentos de este o de cualquier otro tipo debe ser con control y prudencia. En el caso que sea necesario el consumo de los mismos, por supuesto que son una opción positiva, pero siempre es mejor optar por una dieta que contemple las necesidades vitamínicas del organismo.

Vía | BBC