Trucos de belleza antes de irte a dormir

El momento de llegada del trabajo, la cena en familia y tal vez una buena película para hacer la digestión, constituye el momento del día más disfrutable para unas cuantas personas. Tras un día agotador nada mejor que culminarlo en paz y en familia para sentir la calma y tranquilidad del hogar.

Es por ello que la noche, justo antes de irte a dormir, es uno de los mejores momentos para ocuparte de tu cuerpo, pues aquí estás tranquila y relajada, y tu cuerpo viene de un día ajetreado y agotador, por lo cual necesita que te ocupes de él.

Las manos son la herramienta que con más frecuencia utilizas, y es por ello que son la parte de tu cuerpo que más sufre los efectos negativos del día a día. Antes de irte a dormir descansarán algunas horas, así que puedes utilizar cremas hidratantes antes de acostarte, para asegurarte que las asimilarán bien y que podrán comenzar un nuevo día de la mejor manera.

Pero no sólo las manos son las que han trabajado mucho durante el día. Todo tu cuerpo padece a su manera el cansancio de tus actividades, y la mejor manera de ocuparte de él de forma integral es tomándote un buen baño. Pon agua caliente en tu bañera y un poco de lavanda. Con la lavanda tu cuerpo se relajará al extremo y esto te ayudará a eliminar algunas contracturas.

Finalmente una simple precaución para evitar esos molestos “nuditos” que aparecen en el cuello. A la hora de irte a la cama intenta que tu cuello descanse correctamente sobre la almohada, procurando no adoptar una posición antinatural. Aquí tienes algunos consejos sobre la postura que debes tomar cuando descansas en tu cama.

Vía | SentirseBien