Existen dos tipos de cuerpo: el cuerpo de pera y el cuerpo de manzana. Técnicamente se les llama obesidad ginoide y obesidad androide respectivamente, y ambas se presentan en las mujeres de todo el mundo según su herencia genética.

Estos dos tipos de cuerpo aparecen con frecuencia  y se distinguen a simple vista. Es normal ver personas más bien con el trasero y muslos regordetes pero con la parte superior del cuerpo (tórax y hombros) fina y delgada, correspondiéndose este tipo con la obesidad ginoide, y personas con la parte superior del cuerpo más ancha y maciza que la inferior, teniendo estos obesidad androide.

Normalmente el cuerpo de manzana se da en hombres y el de pera en mujeres, aunque los dos tipos varían incluso dentro del mismo género.

El cuerpo de pera tiene beneficios en cuanto a la diabetes, aunque a nivel estético acarrea celulitis segura y una cola y muslos más bien flácidos. Pero todo tiene solución. Para eliminar esta tendencia a acumular grasas en estas partes del cuerpo basta con hacer ejercicio localizado y salir a correr, y a pesar de que un cuerpo de pera no pierde kilos con tanta facilidad que un cuerpo de manzana, hay que decir que no deberás preocuparte por la acumulación de grasa en el abdomen.

Por su parte, el cuerpo en forma de manzana tiene otras ventajas y desventajas. En primer lugar hay que decir que una persona con este tipo de obesidad es más proclive a perder kilos y a recuperar la figura, además de gozar de unas piernas bonitas y esbeltas. El problema es que la grasa se acumula en el tórax, la papada y los brazos, deformando bastante la figura.

Si estás pensando en hacer una dieta para perder peso y combinarla con ejercicios, es importante que tengas en cuenta qué tipo de cuerpo posees, para así poder enfocar tu programa de adelgazamiento de forma correcta y dirigida al tipo de obesidad que posees.

Vía | Diversica