Lo que no sabías del sudor
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- Publicado por: flor B
¿Las personas con sobrepeso sudan antes que las personas delgadas? La sudoración es un modo de autorregulación de la temperatura corporal. Es la forma en la que el cuerpo humano expulsa el exceso de temperatura que se produce a partir del ejercicio físico.
Al contrario de lo que se piensa, el sudor no es síntoma de fatiga, sino que es una buena señal de que estamos en forma, y que nuestro cuerpo funciona correctamente.
Se cree que la gente con sobrepeso es la que más suda. Pero esto no es del todo cierto, dado que si la persona tiene una buena forma física la sudoración será mayor, sin importar si está excedida de peso o no.
Lo que sí es cierto es que cuanto más sobrepeso tengamos vamos a sudar antes, porque el cuerpo tiende a regular la temperatura.
Seamos más gordos o más flacos, el sudor es un aliado. Es lo que regula nuestro calor corporal, fundamental para no sobrecalentarnos; porque cuanta más temperatura alcance nuestro cuerpo, menos aguantaremos realizando un ejercicio.
Vía | vitonica
2 ComentariosComentar
[...] exceso de sudoración es una condición difícil con la que vivir porque es vergonzosa y desagradable. Además de esto es [...]
yo tengo una preguntara., dede que tengo uso de razon no recuerdo haver sudado mucho., desde nina siempre me gusto bailar y el deporte pero nunca sudaba como otros. de hecho hago ejercicio aprox (45min) y apenas siento que me escurren unas gotas de la espalda y la cabeza pero nunca como yo quisiera "normal" porfavor ayuda que debo hacer oh alguna recomendacion que me ayude. mil gracias!!!!!!