En esta época es muy común que se hable y se hable de un tema particular: el síndrome postvacacional. Al haber terminado agosto, en Europa todo el mundo tiene que volver a preocuparse por las tareas cotidianas y por rearmar esa maldita rutina que tanto agobia y desgasta.

Flor ya nos había hablado del tema en VivirSalud, y es que esta noticia es casi una moda en Internet. Entres al blog que entres te toparás con algún post vinculado a este problema, que tal vez resulte trivial y pasajero, pero que existe y es tangible.

Si bien el síndrome postvacacional afecta a casi toda la población que retorna de su casita de balneario, lo cierto es que sus implicancias varían de caso en caso. Mientras a algunas personas les puede llevar tan sólo 24 horas superarlo, a algunas esto puede llevarles hasta un mes, por no mencionar las fluctuaciones en los efectos puntuales que el síndrome genera (ansiedad, insomnio, cansancio, etc.).

El caso es que el psiquiatra del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS) Mario Páramo ha puntualizado a Europa Press un dato interesantísimo, y es que los más afectados por el síndrome postvacacional son las mujeres y los pacientes psiquiátricos.

Estos dos tipos de personas afectadas suelen experimentar este cambio brusco de una manera muy difícil de sobrellevar, y el período de adaptación a la vida cotidiana se ve mucho más extendido que en el caso de hombres o personas sin problemas psiquiátricos.

Tal vez tú misma estés pasando por esta situación y no encuentras cómo deshacerte de ella. No te preocupes, aquí tienes algunos consejos para evitar el síndrome postvacacional que seguramente te serán de gran ayuda.

Vía | EuropaPress