Si estás pensando en hacerte una cirugía plástica mejor que lo evalúes bien, por lo general la mayoría de nosotros no necesita pasar por el quirófano para sentirse bien, sino que lo que se necesita es cambiar algunos hábitos.

Según el doctor Gerald Pitman, un reconocido cirujano plástico de Estados Unidos, antes de hacerse una intervención lo mejor es cambiar la dieta y comenzar a practicar ejercicio.

Él mismo le recomienda a sus pacientes evitar la cirugía, entre otros consejos como: hacer pequeños cambios en el estilo de vida antes de recurrir a la cirugía plástica.

Practicar ejercicios de resistencia para mejorar nuestra postura, hacer ejercicio aeróbico para liberar endorfinas (lo que también va a mejorar nuestro humor y la confianza en nosotros mismos), dormir lo suficiente para evitar las bolsas en los ojos. Cambiar el look: cabello, maquillaje, y vestimenta nueva para tener una renovación total.

Someterse a una cirugía implica que vamos a estar corriendo riesgos que muchas veces son innecesarios; pueden quedarnos feas cicatrices, la piel fruncida, complicaciones que requieran otras intervenciones e inclusive la muerte.

Si estás considerando hacerte una cirugía estética primero pregúntate si el riesgo vale la pena, si realmente la necesitas y si estás haciendo algo (aparte de pensar en la cirugía) para verte bien.

Vía | diet-blog