Se termina el año y seguro que todos ya decidimos cambiar de hábitos para el año que comienza en pocas horas. Lo más probable es que muchos de nosotros hayamos decidido ejercitarnos con más frecuencia, más precisamente: salir a correr.
Correr sin dudas que debe ser uno de los modos más sanos para ejercitarnos, también es […]

Estar sentados todo el día en casa o en el trabajo no es lo mejor para nuestro cuerpo. No sólo es aburrido sino que puede causarnos problemas de salud, como dolor de espalda y tensión en los hombros.
Una reciente investigación reveló que no moverse por más de cuatro horas “apaga” las enzimas que queman grasas […]

Ya casi estamos, nos falta nada para comenzar un nuevo año que esta vez sí o sí va a estar colmado de buenos hábitos. Tenemos que dejar a un lado la idea de que es difícil estar a dieta y cuidarnos.
Ejercitarse y alimentarse bien tiene que empezar a ser una parte muy natural de nuestra […]

Si de relaciones de pareja se trata, disfrutar debidamente de los momentos íntimos es fundamental para unir los lazos de pareja y fomentar la confianza. Por ello, todo lo que contribuya a alimentar el aprovechamiento de los momentos de intimidad debe tenerse en cuenta si lo que se busca es pasarla bien. Philips nos ofrece […]

Como todos los lunes, (y este lunes en particular en el que el feriado de fin de año está a dos pasos), cuesta comenzar la semana. Suena el despertador y desearía que fuese parte del sueño. Pero no, hay que levantarse. Sin embargo, al parecer, mi pereza es buena para mi salud.
Un estudio del centro […]

Ya estamos con un pie en el 2009 pero, por más poquito que nos quede, todavía tenemos que terminar con este año, y sobretodo con este mes que es el peor… en cuanto al cuidado de la dieta, claro.
En dos días tendremos que enfrentar otra de las grandes comilonas que nos prepara diciembre, y vamos […]

Algunas investigaciones dicen que tomar agua bien fría nos ayuda a quemar calorías extra. Esto se da porque el agua está mucho más fría que tu cuerpo, por lo tanto tu organismo tiene que quemar calorías para entrar en calor. Por otra parte, tomar agua es vital para nuestro organismo.
Pero no sólo tomar agua fría […]

La Universidad Politécnica de Valencia ha elaborado la web salupedia.org, ésta es una enciclopedia virtual que reúne a profesionales de la salud y los pone en contacto directo con los ciudadanos.
Uno de sus cometidos es crear una comunidad de usuarios en la que los profesionales recomienden contenidos sobre salud. De este modo aquel que busca […]

Una nueva investigación realizada en Canadá reveló que, las personas que dan patadas o gritan mientras duermen, corren más riesgos de padecer enfermedades como demencia o el mal de Parkinson.
La investigación fue realizada con 93 voluntarios, cuyo promedio de edad estaba en los 65 años, y vivían un desorden que se manifiesta en la etapa […]

Las embarazadas que carecen de vitamina D probablemente tengan que someterse a una cesárea, según una nueva investigación. Durante el estudio realizado en la Boston University School of Medicine y Boston Medical Centre, se chequearon los niveles de vitamina D de las mujeres embarazadas.
La razón de los problemas que surgen durante el parto en aquellas […]