Canastas navideñas: ¿cómo evitar comerse todo lo que traen?

Esta es la época en la que no paramos de recibir canastas navideñas, llenas de cosas ricas, que nos encanta comer y compartir, pero, estas delicias que nos regalan, son también las que nos hacen ganar peso.

Entonces, cuando recibimos una caja llena de riquísimos chocolates nos hacemos la pregunta: ¿lo como o no lo como? Sobretodo si estamos siguiendo alguna dieta para adelgazar, ¿cómo decirle que no a un regalo?

Es por eso que hoy vamos a darte una serie de consejos para que recibas tus canastas navideñas con mucha felicidad, pero evites caer en la tentación.

1. Abre las bolsas pequeñas únicamente: cuando recibas una canasta sólo abre las cosas más pequeñas, comer saludable no significa que no puedas comer. Entonces disfruta de las cosas dulces pero, en vez de ir por todo, quédate sólo con lo que venga en los en paquetes más pequeños.

2. Guarda en la alacena los alimentos no perecederos: muchos de los alimentos que vienen en las canastas son no perecederos. Entonces, guárdalos, estás teniendo unos días en los que comes mucho, puedes dejar algo para más adelante.

3. Puedes donarlas: puedes llevar las canastas que te regalen a los refugios y donarlas, seguro que a ti no te hacen falta y ahí pueden necesitarlas.

4. Lleva dulces al trabajo: toma algunos dulces y regálalos a tus compañeros de trabajo, esto es muy fácil y tus compañeros los van a disfrutar.

5. Guárdalos hasta pascuas: como ya dijimos, muchos de estos alimentos son no perecederos, puedes guardarlos hasta pascuas y evitas volver a tener que comprar dulces.

6. No regales dulces: si estamos hablando de cómo evitarlos, no los regales tú. Piensa en algo más divertido, seguro que si te inspiras vas a encontrar un mejor regalo que chocolates.