Beneficios de mascar chicle
Debo confesarlo: sólo tengo una adicción y es masticar chicle todo el tiempo. No importa el lugar, ni la hora, tampoco si es apropiado o no, a mi me gusta masticar chicle... y lo hago siempre.
Es por eso que leer esta noticia me puso súper contenta, porque yo no sabía que con mi "adicción" en realidad me estaba haciendo bien. Al parecer masticar chicle sin azúcar aumenta el flujo sanguíneo cerebral, aumenta el suministro de oxígeno lo que activa el estado de alerta y como consecuencia mejora la capacidad de concentración.
El chicle sin azúcar influye también en la salud bucal, estimula el flujo de saliva, alivia la sequedad bucal y elimina los restos de comida, entre otros beneficios. Otra de sus propiedades es la capacidad de esta golosina para aliviar el estrés y las tensiones. Un chicle sin azúcar tiene entre 5 a 10 calorías, por lo que también ayuda a controlar el peso y reducir el consumo de snacks.
Éstos son algunos de los datos que se han descubierto en las distintas investigaciones que estudian los beneficios de los chicles.
2 ComentariosComentar
disminuye las ganas de comer algo que en ocasiones puede llevarnos a comer comida chatarra,
y con ello llegar tener mas control sobre la mala alimentacion,y evitar de una buena manera comer comidas y alimentos a deshoras y todo los males que eso acarrea.
Realmente no paro de mascar chicle , sin azucar , con respecto a la concentracion en mi caso me costaba aprender a manejar mascando chicle debo tirarlo para estar super alerta , esta bien que es solo el comienzo el aprender no es algo que todavia tenga incorporado conducir ( todavia ) luego lo que hago a diario sin problemas , es mas mi adiccion a la goma de mascar se debe a que soy fumadora y no me gusta tener olor a cigarrilo solo fumarlo nada mas .