Un poco de sobrepeso también es peligroso

Aunque te parezca que no es mucho, tal vez tengas un poco de sobrepeso, y si bien no sientes los problemas de alguien que sí sufre de obesidad, estar un poquito pasado también genera problemas de salud.

Una investigación publicada por Reuters determinó que tener unos quilos de más y ser inactivo aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón. El estudio realizado se concentró en personas que tienen un IMC (Índice de masa corporal) entre 25 y 29.9 lo que se considera "sobrepeso".

Y a pesar de que aquellos considerados obesos, cuyo IMC supera el 30, sí corren graves riesgos de sufrir una enfermedad al corazón, se determinó que el riesgo que corren los que están entre 25 y 29 también es preocupante.

La buena noticia en relación a todo esto es que tener sólo algunos quilitos de sobra hace posible que sea más fácil bajarlos, por lo tanto el riesgo se puede reducir en forma considerable en poco tiempo.