¿Deberíamos correr descalzos?

Hoy en día muchos deseamos (o tenemos) las mejores zapatillas para correr de manera más confortable y con menores riesgos de lesión. Nike es un clásico en este sentido, y desde que diseñó las zapatillas para corredores, sentó una tradición fuertemente inculcada en aquellos que practicamos deportes al aire libre.

Sin embargo, en términos evolutivos estamos diseñados como máquinas capaces de adaptarnos al medioambiente, y cada porción de nuestro cuerpo tiene una función determinada adaptable a otra situación determinada. El diseño de los pies está pensado en función de nuestro bipedismo, y de hecho nuestros ancestros (mucho antes de Nike) corrían sin zapatillas.

Toda esta reflexión explicada aquí por la periodista norteamericana Christopher McDougall me ha hecho cuestionarme bastante qué debería hacer con mis pies, y qué deberíamos hacer en tanto humanos con ellos. Tal vez no sea necesario utilizar estas zapatillas, pues nuestros pies no están evolutivamente adaptados a ellas.

Como buen evolucionista que soy, estoy modificando mi visión al respecto. Así como el Homo Erectus corría sin necesidad de zapatillas, y actualmente hay tribus americanas como los Tarahumara (quienes corren distancias de hasta 150 millas diarias en sandalias) que tampoco las necesitan, tal vez nosotros tampoco las necesitemos.

Cierto es que las zapatillas representan una comodidad, y además nos amortiguan el peso en el talón. ¿Pero son tan necesarias?

Más allá de la reflexión, claro que no voy a correr sin ellas, y mucho menos con tacos :P .