Artículo
Un video para aprender a comer sanamente
Publicado el Mayo 9, 2009(3) Comentarios
- Imprimir
- Enviar por email
- Publicado por: Federico
En términos de calidad de vida y buena nutrición, nunca está de más rever conceptos básicos para así saber si estamos haciendo las cosas bien en pos de nuestra buena salud. Por ello, he decidido compartir con ustedes un video que he encontrado en BioNatural muy explicativo en relación a ello.
En él se repasan los conceptos primordiales de lo que es una nutrición adecuada. Las clasificaciones de alimentos, la importancia de mantener una dieta equilibrada y hasta la pirámide de los alimentos se explican aquí con detalle, de forma didáctica y simple.
Se trata de un material sencillo pero de consulta útil en caso de tener algunas dudas respecto a las bases de la buena alimentación y de la nutrición sana. Se los dejo a continuación.
3 ComentariosComentar
tengo un nivel de triglicéridos de 404 y ya hace más de tres meses que cambie mi estilo de alimentacion pero en vez de bajar de peso estoy subiendo. Nesecitaria que me ayuden a organizar mi dieta diaria, ya que por mi trabajo no tengo tiempo de hacer ejercicios. Gracias
gracias portoda esa gran orientcion,mi caso es referente a mi madre,la cual eshipertensa,lo cual,le exige una dieta nutricional,cero en azucar,mi petcion es contar con el apoyo de ustedes en mas orietacion en cuanto al problema mencionado,que Dios los bendiga por tanta gentileza y sabiduria.
esta bien la alimentación