Recesión económica y salud mental

El pleno furor de la gripe porcina y todas sus exageradas repercusiones, nos olvidamos muchas veces de que un fenómeno igualmente importante está presente entre nosotros: la recesión. La crisis económica mundial no ha finalizado aún, y no sólo tiene repercusiones en las billeteras de todos, sino que también en nuestra salud mental.

De hecho, un reciente estudio llevado a cabo en el Reino Unido y que sirve de marco de referencia para medir la salud mental de varias naciones, demuestra que las cifras vienen siendo bastante negativas a este respecto, y que además no resultan nada prometedoras en relación con el futuro venidero.

2000 adultos fueron entrevistados en relación con su salud mental, llegando a la conclusión de que 2.7 millones de hombres en el Reino Unido padece depresión, ansiedad o estrés, problemas muchas veces asociados a la economía, y por consiguiente a la crisis mundial.

El problema no sólo es este, sino que estamos en un punto muerto. Los hombres comienzan a manifestar estos problemas tras haber perdido el trabajo, pero tampoco se esfuerzan por salir de ellos. Al contrario de lo que ocurre con mujeres, los hombres se muestran reacios a buscar ayuda profesional.

Es difícil, pero muchas veces las soluciones a estos problemas de salud mental se encuentran hablando con los demás. Apoyarse en amigos, familiares e incluso ir a terapia son potenciales soluciones extremadamente efectivas para canalizar estos problemas.

Muchas veces la salud mental se infravalora ante la salud física. Debes balancearlas y tener siempre en cuenta que una influye directamente en la otra, por lo que debes mantenerlas en buenos niveles a ambas.