Ejercítate después de los 30 para prevenir cáncer de mama

Bueno, creo que es justo decir que la enorme lista de beneficios asociados al hacer ejercicios ya basta para estar completamente convencida de que realmente vale la pena mantenerte sudando en el gimnasio.

Leyendo información sobre este estudio llevado a cabo por la Universidad de Colorado del Norte me impongo la tarea de continuar haciendo crecer la lista. Esta vez haciendo referencia al cáncer, concretamente al cáncer de mama dentro del rango etario femenino de treinta años o más.

Es que Lisa Sprod, directora del estudio, ha trabajado con 4.296 mujeres midiendo sus niveles de actividad física en varias etapas de sus vidas: de diez a quince años, de quince a treinta años, de treinta a cincuenta años y de cincuenta años o más.

Después de haber analizado todos los datos disponibles, Sproud logró comprobar que hablando de porcentajes promedio, con tan sólo una hora de ejercicio semanal las mujeres lograron reducir notablemente sus riesgos de contraer cáncer de pecho.

Si bien en el artículo del canal de noticias de MSNBC en el que se publica la investigación no se aclaran los links de conexión entre la actividad física y la prevención del cáncer de pecho, no es esta la primera vez en la que se asocian estos dos elementos, arrojando argumentos a que el ejercicio SÍ previene el cáncer.