Cómo prevenir la gripe porcina

La gripe A en España está en boga estos días en los que el calor comienza a ser sustituído pro el frío y se dan las condiciones climáticas para la aparición del virus. Por ello, saber cómo prevenir la gripe porcina es importantísimo, ya que poner en práctica las medidas de prevención de la Influenza A H1N1 son la clave para mantenerte seguro sin contraer el virus.

Para que los síntomas del virus de Influenza A H1N1 ni se dignen aparecer, es importante tomar muchas precauciones al respecto. Hoy te contamos cómo prevenir la gripe porcina para mantenerte al margen de la enfermedad.

En primer lugar es necesario visualizar el problema tal y como si se tratase de la gripe estacional común. ¿Qué haces cuando un miembro de tu familia tiene gripe? Te tapas la nariz. El virus se contagia esencialmente a través de las vías respiratorias, y por ello es fundamental que cubras tu nariz cuando estas cerca suyo, y que hagas lo mismo con tu boca. Si tu tienes gripe porcina, procura no toser frente a otros, y si lo haces hazlo cubriéndote las vías respiratorias para no dispersar el virus.

Evita el contacto. Esto es un poco drástico, pero de las recomendaciones para prevenir la gripe A, es la más efectiva. No estamos refiriéndonos a que te recluyas en tu domicilio y que vigiles la puerta con una escopeta. Simplemente, si vas a lugares con mucho público o si usas medios de transporte colectivos, debes saber que el virus de influenza A H1N1 prolifera con especial facilidad allí, y por ello cuanto menos tiempo estés en estos lugares será mejor para tu salud.

El alcohol en gel es una herramienta que deberás tener siempre en tu baño. Lavarte las manos y pasarte alcohol en gel en ellas es la mejor manera de mantenerlas higienizadas y libres del virus. Si no quieres ir a la farmacia, aquí te explicamos cómo preparar alcohol en gel.

Finalmente, prevenir la gripe A requiere necesariamente de controles médicos. Consulta a tu médico siempre que consideres necesario, y no tengas miedo de preguntar todo lo que quieras saber. Las mejores respuestas provendrán de los profesionales de la salud.