¡Lavado de manos ya!

Como se aproxima la temporada de la gripe, todo el mundo está hablando del lavado de manos, especialmente profesionales de la salud.

Pero no lo hacen en vano. Lavarse las manos es sin duda la mejor manera de evitar la propagación de gérmenes y de protegerse de contra las enfermedades. Los gérmenes pueden transmitirse de muchas maneras, especialmente al tocar manos sucias o cambiar pañales sucios, etc.

Por ende, hay que lavarse muy bien las manos. ¿Pero cómo? Kidshealth nos enseña:

1. Lávese las manos con agua tibia. Asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente para las manos de los más pequeñitos

2. Utilize jabón y frótese las manos vigorosamente de 10 a 15 segundos (no hace falta que utilice jabón anti-bacteriano, cualquier jabón es bueno). Asegúrese de que lava bien el área entre los dedos y debajo de las uñas donde a los gérmenes les encanta esconderse. ¡No olvide las muñecas!

3. Enjuágese las manos y séquelas bien con una toalla limpia y seca.
Para disminuir la propagación de los gérmenes entre los miembros de su familia, establezca el lavado de manos con frecuencia como una regla para todos, especialmente:

 - antes de comer y cocinar
 - después de ir al baño
 - después de limpiar la casa
 - después de tocar animales, incluyendo mascotas familiares
 - después de visitar o cuidar amigos o familiares enfermos
 - después de sonarse la nariz, toser o estornudar
 - después de estar afuera (jugando, haciendo jardinería, caminando al perro, etc.)