Derrumbando mitos de salud (I)

Mitos hay por todas partes y sobre todos los temas. Pero cuando te topas con dudosas afirmaciones en el área de la medicina, debes prestar muchísima más atención: quizás estés corriendo el riesgo de basar tu salud en algo absolutamente falso.

Muchos mitos pueden estar cerca de lo cierto, otros quizá son verdaderos pero con detalles no tan reales y, por supuesto, nunca faltan los falsos y disparatados. No debes creer en todo lo que se dice o, al menos, dúdalo.

Aquí tienes la oportunidad de derrumbar varias creencias que seguramente alguna vez has escuchado y hasta quizás en las que también has confiado. ¡Entérate de la verdad a continuación!

Solo debes preocuparte por el colesterol si eres obeso
Es cierto que la obesidad implica más riesgos de altos niveles de colesterol, pero también hay personas delgadas con este problema. El peso no es el único factor para detectar el colesterol: también debes tener en cuenta tus genes, la calidad de tu alimentación y si practicas ejercicio.

Es normal estar cansado
Todos tenemos esos días en que nos sentimos agotados y deseamos terminar con todas las actividades para ir corriendo a dormir, pero si esto se repite todos los días y durante mucho tiempo, consulta a tu médico. Puede ser un síntoma de enfermedades como la anemia, problemas de tiroides, falta de sueño y hasta deficiencias cardíacas. Si no tienes nada de ello, consulta por medicamentos que incrementan tu energía y te harán sentir más descansado

Las mujeres mayores no tienen riesgos de contraer enfermedades de transmisión sexual
Que ya no sean fértiles para lograr un embarazo no significa que deban olvidar su sexualidad segura: las enfermedades de transmisión sexual pueden afectar a cualquier persona, sin importar su edad.

Si tienes un ataque al corazón, sentirás dolor en el pecho
Es lo que sucede en la mayoría de los casos, pero hay excepciones. Algunas personas, especialmente las mujeres, tienen otro tipo de reacciones frente a un ataque cardíaco: dificultad para respirar, dolores en el cuello, brazos, espalda, sudoración, cansancio o ansiedad pueden ser algunos de esos síntomas. Si te encuentras en esta situación, llama a tu médico con urgencia.

El cáncer de colon es una enfermedad de los hombres
No se sabe de dónde surge este mito, porque el riesgo de vida para los hombres con esta enfermedad es apenas mayor que el de las mujeres. De hecho, el cáncer de colón es el tercer cáncer más común entre personas del sexo femenino. Por ello, todas las personas deben examinarse después de los 50 años, sobre todo si ha tenido antecedentes familiares.