Aprende a controlar tus sueños
¿Quién no se ha despertado justo en el mejor momento de un lindo sueño? A muchos nos da rabia que nos suceda esto, pues parece una ironía el hecho de que el instante en que nos despertamos coincida con el momento en el que más desearíamos seguir soñando.
Si bien los sueños son producto de un proceso mental involuntario, el mundo onírico es mucho más controlable de lo que imaginamos. Una persona puede llegar a ser capaz de manipular sus sueños y experimentar lo que se conoce como sueños lúcidos.
Los sueños lúcidos son aquellos en los que el soñador es consciente que está soñando y tiene la habilidad de cambiar el rumbo de los acontecimientos, escenas, objetos y cualquier otra cosa que se le ocurra dentro de sus sueños. Lo más curioso es que quienes experimentan sueños lúcidos los sienten más reales que la propia realidad.
Este tipo de sueño puede darse espontáneamente o ser inducido a través de distintas prácticas. Aquí te dejamos unos consejos para que aprendas a controlar tus sueños. ¡No te despiertes más en el mejor momento!
- Escribe tus sueños apenas te despiertes. Recordar los sueños es una forma de entrenar al cerebro a ser más consciente de su estado de sueño.
- Despierta entre 30 y 60 minutos durante la noche y luego vuelve a dormir. La segunda etapa del sueño es en la que estamos más conscientes y por tanto la más apta para influir en ellos.
- Acuéstate a dormir pensando en qué tendrás un sueño lúcido. ¡Lo lograrás!
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10 ComentariosComentar
no ma ... como crees qe nadie ha comentado este post ? me encantaria controlar mis sueños *.* tendre qe educar a mi mente para eso . :D
yo si controlo mis sueños pero aveses nos e ke me pasa pero siento como si me saldria de mi cuerpo ? xD
yo quiero controlar mis sueños eso seria lo mejor, asi de esa forma tendria dos vidas, la normal, y en mis sueños, hahaha muajaja muajaja,
seria lo mejor
eso d sentir q sales d tu cuerpo se llama viaje astral, q curiosamente esta muy ligado a eso d los sueños lúcidos
Yo controló mis sueños y es muy divertido por que es como teñer dos vidas eñ una sola y puedo tener comúncacion con otas personas que también pueden cooontrólar sus sueños
les cuento , siempre me ha pasao pero no uno magistral como ayer!!! , me di cuenta de que era un sueño , en en mi suemo me dije ,,, aqui soy doiros de mis sueños , intente volar , y vole jeje ,, yn billete de 10 lo comverti en billete de 50.. yo sabia q era un sueño no una realidad , hace tiempo , pude estar con la mujer de mis sueños jaja , hacerle lo q yo queria , siendo conciente q no era realidad , es fabuloso !! creo q la naturaleza nos da eso , cosa q no hacemos en la realidad , lo podamos logrear con un sueño , lo mas curiosos es q un sueño sientes como si fuese verdad , fantasticoo!!!! controlar tu sueño y hacer lo q gustes!!!
A mi algo que me pasa es que predigo algo que va a pasar sin saber que va a pasar,hagase de cuenta que cuento de 5 4 3 2 1 y pasa alguna cosa es muy extraño y cada vez que cuento pasa algo.
La manera en que se expresa esta muy bien.
Los sueño los soñamos cuando cerramos los ojos
Me ha gustado mucho la explicación
Estoy muy metido en este tema , lo de los viajes astrales y todo eso , si a alguien le interesa eso les voy a dar un poco de rollo explicando ;
-Si tienen un sueño y despues se hace realidad seguramente eres un MEDIUM , consciente o inconscientemente ( Pero eso deberia pasasr usualmente , no solo una sola vez)
-Si tienes un "sueño en el que te sales de tu cuerpo estas haciendo un viaje astral , te advierto que es algo serio y que intenta no meterte en lios.
-Los sueños lucidos son algo curioso , hace bastante que yo ya no tengo , lo curioso es que de pequeño era el sueño dominante.
Tambien me gustaria añadir que si por favor alguien sabe del tema que ahora voy a mencionar que me envie un mail a bernatcasasus@gmail.com , el tema es sobre los viaje astrales , si hay por hay algun experto que por favor contacte conmigo .
Muchas Gracias
Seria correcto usar pastillas para dormir, he dormido asta casi 20 horas, y logre controlarme con dificultad (sensacion de debilidad y estar entre dormido y despierto) es lo mas cerca que he llegado a tener un sueño lucido. Dormir en el cuarto, despertar e ir a la cocina por tanto ruido de platicas, llegas y solo los escuchas y no lo ves, semi despiertas y descubres que sigues un tu cama, vuelves a dormir y surge lo mismo pero teniendo le idea de que sueñas y controlándolo con dificultad, y asi fue del cuarto a la cocina muchisimas veces seguidas, hasta que pude salir de mi casa y entre a la casa al lado, bla bla bla. cuando desperté en mi cuarto de nuevo ya sin sueño, de verdad estaba confundido de si era un sueño o no, pues se veia todo igual. luego ya reaccione