Cómo hacer masajes reductores

Una de las soluciones para moldear tu figura está literalmente en tus manos. Con unas buenas sesiones de masajes en determinadas áreas del cuerpo, se activa la circulación sanguínea y el drenaje linfático, lo cual remueve la grasa allí depositada. En otras palabras, los masajes son buenos amigos a la hora de combatir la celulitis, por eso aprende cómo hacer masajes reductores ahora mismo.

¡Te relajas y contorneas tu figura al mismo tiempo!

Antes de comenzar, debes saber que los masajes reductores se hacen sobre las zonas en las que comúnmente se acumula tejido adiposo. Hablamos del abdomen, caderas, piernas y brazos en las mujeres y de abdomen y pectorales en los hombres. Es importante que los masajes se realicen con fuerza, presión, amasamiento y suaves pellizcones de manera de generar el calor necesario para estimular la circulación y remover las grasas.

Las sesiones duran aproximadamente 2 horas y para acelerar el proceso, se recomienda usar cremas reafirmantes o reductoras. Pero por sobre todas las cosas, recuerda que los beneficios de los masajes reductores tendrán resultados a largo plazo si los complementas con una buena dieta, mucha agua y ejercicio. Con trabajo y constancia, podrás reducir hasta 10 cm en tan solo cinco sesiones.

Si notas pequeños hematomas en tu cuerpo, no te desesperes, pues es consecuencia de la intensidad de los masajes. Además, desaparecen enseguida. Cualquier duda que tengas sobre cómo hacer masajes reductores, consulta a un especialista.