Hacer ejercicio con nuestra mascota

Cada vez que regresas del trabajo a casa, abres la puerta y el Bobby se lanza sobre ti. Mueve la cola de un lado al otro, está inquieto y te mira con unos ojos enormes esperando para dar un paseo. Sin embargo, tú lo ignoras porque lo único que quieres es echarte sobre el sofa a mirar una película...

¿Por qué no le das a tu mascota la oportunidad de ejercitarse? Al igual que los hombres, los animales también necesitan hacer ejercicio. Una buena forma de que tú te entusiasmes con la actividad física es haciéndolo acompañado de tu mejor amigo de cuatro patas.

Hacer ejercicio con nuestra mascota es una idea excelente. Pero antes de salir con el Fido, sigue los siguientes consejos.

• Comienza despacio. Incrementa lentamente el tiempo y la intensidad de cada caminata. Esto es fundamental para no cansarse demasiado e ir fortaleciendo los músculos y la capacidad aeróbica de ambos.

• Presta atención al estado de tu mascota. Si decides ejercitarte con tu mascota, no puedes descuidarla. Frena cada vez que tu perro tropiece, tenga dificultades para respirar o se muestre decaído. En ese caso, tómense un descanso y retomen al día siguiente. ¡Las mascotas también se cansan si no se ejercitan con regularidad!

• Elige caminos de tierra. El hormigón y el asfalto pueden dañar las patas de tu mejor amigo, especialmente en los días calurosos. Por ello, procura caminar o correr sobre caminos de tierra o pasto en la medida de lo posible.

• Beban agua. ¡No te olvides del agua! Tanto tú como tu mascota necesitan beber agua para mantenerse hidratados y recuperar energía. Lleva tu botella de agua y el plato de agua plegable para tu perro.

• Sé realista con la capacidad de tu mascota. Está perfecto que quieras entrenarte con tu mascota, pero no cualquiera está preparada para grandes esfuerzos. Los animales con mucho pelo, por ejemplo, no tolerarán salir a correr en verano. Y los perros de raza muy pequeña no soportarán una caminata de varios kilómetros.

• Espera que el animal crezca. Ni se te ocurra salir con el cachorro más pequeño, pues tienes que esperar que termine de crecer, es decir, después de los 9 y 12 meses para los perros.

¡Hacer ejercicio con nuestra mascota puede ser mucho más motivador y agradable!