Ejercicios para tríceps

Todo el mundo ama unos buenos tríceps, tanto las mujeres como los hombres, ambos porque quieren tener tonificada esta parte de su cuerpo y porque también les parece genial que los demás lo tengan bien formados.

Para los hombres suele ser muy importante desarrollar una buena musculatura en los brazos, y los tríceps son clave para lograrlo, especialmente porque esto les da fuera para jugar deportes, para hacer todo tipo de tareas y para tener fuerza corporal en general. Así que acá tienes algunos ejercicios para tríceps que te vendrán muy bien.

Hay muchos ejercicios para hacer que los tríceps se vean perfectos, y por si no lo sabes este es un músculo largo que queda por detrás en la parte alta del brazo, cerca del hombro. Este tiene 3 paquetes de músculos que se unen en distintos orígenes en el codo y al trabajarlos te verás muy tonificado.

Acá tienes algunos de los ejercicios para tríceps que puedes hacer, algunos con barras, otros con pesas y otros simplemente con el peso corporal. Mira los vídeos y decide cuál es tu favorito para que lo empieces a practicar lo antes posible desde la comodidad de tu hogar.