Descubre las Nueces de California

¿Cuántas veces habrás complementado tus ensaladas con un puñado de nueces? Seguramente muchas, pero desconociendo los importantes beneficios que éstas aportan para la salud y las distintas alternativas que tienes para disfrutarlas.

Las nueces son alimentos ricos en vitamina B6, ácido fólico, fósforo, proteínas, magnesio, cobre y antioxidantes, nutrientes esenciales para nuestro organismo. Gracias a estas propiedades, comer tan sólo un puñado de nueces al día nos protege de enfermedades cardiovasculares, fortalece nuestro corazón, acelera la agilidad mental y regula el nivel de colesterol malo en la sangre.

Ahora que conoces los beneficios de las nueces, no debes dejar de probar a las Nueces de California. Para ello tenemos a Twiggy, una simpática ardilla que nos enseñará todo sobre las nueces. Ella nos recomienda consumir entre 5 y 6 nueces de California por día para mejorar nuestra salud.

Además, en este divertido vídeo, nos muestra que las nueces son muy buenas para desarrollar la inteligencia y ser más listos. Gracias a ellas, Twiggy ha ganado un duelo de miradas, como los que enfrentaban a los capos de la mafia.

¿Quieres saber qué tal estás de salud? Si haces un click por aquí, Twiggy te enseñará algunos consejos y pondrá a prueba tu agilidad mental a través de un test. ¡Contesta todas las preguntas y compite con tus amigos a ver quién es el más listo!

Y si deseas preparar distintos platos teniendo a las nueces como ingrediente principal, tan sólo haz un click aquí para ingresar a Me Gustan Las Nueces, un sitio que te ofrece variadas recetas fáciles, rápidas y deliciosas con las que deleitarás a tus invitados en poco tiempo. Entre ellas tienes, pan blanco de Nueces de California, tarta de Nueces de California con caramelo o lomo de cordero asado con harina de nueces y puré de apio. ¿No te resulta más tentador y original que unas pocas nueces en la ensalada?

Como verás, las Nueces de California nos presentan una nueva forma de sacarle partido a las nueces, un alimento saludable para la salud y delicioso para nuestro paladar. ¡Pruébalas!