Combatir la alergia desde el hogar

¿Has estado estornudando más de lo normal en casa? Tal vez sea hora de ponerse un poco más estrictos con la higiene de nuestro hogar. Muchas veces los ataques de alergia se deben al polvo y las bacterias acumuladas en el suelo, los muebles y hasta en las paredes de casa.

La limpieza y el orden en nuestro hogar va más allá de lo estético: es importante para nuestra salud. No es cuestión de dejar pisos y paredes brillantes, pero sí de asegurarnos una correcta higiene en el hogar para el cuidado de la salud de todos su habitantes. Aquí unos consejos para combatir la alergia desde el hogar:

Deshazte del polvo. Recicla los periódicos viejos, papeles y las bolsas de compras, y tira a la basura todo aquello que no te sirva. ¿Para qué seguir juntando polvo sin necesidad?

Limpia las alfombras. Si no las limpias regularmente, las moquetes y alfombras pueden llenarse de mucha suciedad y polvo, sobre todo si tenemos mascotas. El pelo de los perros y los gatos puede ser causante de alergias así que asegúrate de pasar la aspiradora por las alfombras al menos una vez a la semana.

Limpia los baños. El baño es una de las habitaciones más húmedas del hogar, por ello, si no lo limpiamos adecuadamente pueden aparecer hongos en sus paredes.

Barre los pisos. Las migas, restos de comida y la propia suciedad que se crea en el suelo puede ser un imán de insectos y bacterias, lo cual agrava mucho más la alergia.

Abre las ventanas para que corra aire, pero solo por un tiempo, pues puede ingresar el molesto polvillo de la primavera. Mantén las ventanas cerradas durante las 10 de la mañana y las 3 de la tarde, que es el momento en el que más se concentra polen. Si hace calor, prende el aire acondicionado o coloca un filtro.

Cuida las plantas. Las plantas que tenemos en las macetas pueden generar moho también. Quita las hojas con hongos apenas las encuentres.

Mantén la higiene de tu mascota. Además de que es esencial para su salud, debemos asegurarnos que nuestras mascotas estén limpias para evitarnos infecciones o alergias.

Con tu hogar libre de polvo, estarás de mejor salud para combatir la alergia.