Jugos energéticos naturales

Mantener la energía durante el día para poder continuar con nuestras actividades de la vida diaria muchas veces se nos hace cuesta arriba, pues la mayoría del tiempo nuestros hábitos de alimentación y descanso no son los más adecuados. Si te sientes fatigado/a y deseas recuperar la energía hoy te mostramos algunas recetas de jugos energéticos naturales.

Con algunos de los ingredientes que comúnmente tenemos en nuestra cocina, podemos recrear las siguientes recetas para proporcionarnos la energía que tanto necesitamos; estos jugos son muy fáciles de hacer y altamente nutritivos. Además, puedes tomarlos en cualquier momento del día.

Estas son algunas recetas de jugos energéticos naturales:

Cambur e higos: en un vaso de agua, licúa 1 cambur maduro con 3 o 4 higos, y una cucharadita de polvo de polen de abeja (si no eres alérgico); endulza con miel si lo deseas.

Huevo y zanahoria: en un vaso de jugo de zanahoria licua un huevo; endulza con miel.

Soya, huevo y miel: mezcla un huevo y una cucharada de miel en una taza de leche de soya natural.

Zanahoria, manzana, huevo, ginseng y miel: licúa en una taza de leche de soya una zanahoria finamente picada, media manzana, una yema de huevo, una cucharadita de miel y 5g de extracto de ginseng

Estos jugos naturales aumentarán tu energía y mejorarán las funciones de los principales sistemas de tu cuerpo.