Sonambulismo en adultos

El sonambulismo en adultos ocurre en un bajo porcentaje de la población. Sin embargo, es un porcentaje difícil de estimar, porque muchas de las personas nunca se enteran que lo sufren.

El sonambulismo se refiere a cuando una persona se levanta de la cama y camina, aún cuando sigue dormido/a. Además, suelen realizar de manera automática muchas de las actividades diarias, pero en el lugar y de la manera incorrecta. Esta condición suele presentarse desde la niñez, es muy raro que aparezca solamente en la edad adulta.

La mayoría de los sonámbulos caminan con los ojos abiertos, por lo que parecen estar despiertos. Sin embargo, sus reacciones y reflejos no son los de una persona despierta.

Entre los signos y síntomas más evidentes del sonambulismo encontramos:

• Parecen estar despiertos, pero al mirarlos de cerca, se puede observar que están dormidos.

• Antes de levantarse de la cama, el sonámbulo se incorpora de manera confundida.

• Presentan los ojos abiertos, pero con la mirada perdida.

• También pueden hablar o gritar de manera descontrolada.

• Pueden realizar algunas rutinas en la casa, como preparar una comida, comer y regresar a la cama.

• En casos fuertes, pueden salir de la casa a caminar o tomar el auto y manejar una larga distancia.

Despertar a un sonámbulo es una ardua tarea, pues éstos no recuerdan que fue lo que pasó, y en algunos casos, pueden llegar a ser violentos. Lo más recomendable es guiar al sonámbulo poco a poco hasta la cama sin despertarlo, de esa forma seguirá durmiendo sin causar más alteraciones.

Si convives con un sonámbulo, debes tomar precauciones: lo ideal es que trates de observar cuáles son las actividades que generalmente realiza para que conozcas cómo puedes ayudarlo.