Archivo del mes de Agosto 2008

Factores que facilitan la adiposidad

Son miles las recetas, las dietas, las gimnasias, los consejos y todo lo que seguimos y a lo que le prestamos atención para no acumular grasa, pero hay algo muy básico: hay ...

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Bajar de peso y ejercitarse sin mover un músculo

¡¡¡El sueño del comedor de patatas fritas!!! Sí, ha llegado la forma de quemar grasas y de mejorar el rendimiento físico sin tan sólo mover un músculo. No, no se trata ni de un...

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Previene la diabetes con vitamina C

Entre las enfermedades de las que debemos cuidarnos, la diabetes encabeza la lista, pues es una enfermedad potencialmente desarrollable por muchísimas personas, y que debemos tratar...

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Cuatro alimentos con "mala prensa"

Se puede decir que hay alimentos que han tenido "mala publicidad". Muchas veces catalogamos como "poco sanos" alimentos que en verdad no lo son tanto, y si los supiéramos consumir...

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Principios básicos de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea ofrece varios beneficios para nuestra salud, y además la posibilidad de alimentarnos rico y sano....

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Ejercítate en tu cama, literalmente

¿Ejercitarse te cuesta? ¿Prefieres la cama? ¡Pues basta de excusas! Déjate de pensar en lo que te cuesta levantarte para salir a correr, pues ahora no puedes decir que la ciencia no ha pensado en...

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Los factores que determinan la buena salud no son sólo de orden sanitario

Normalmente tendemos a pensar que los niveles de salud pueden mejorarse a través del acceso a medicina calificada y una vida de ejercicio y buena calidad....

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Ejercicios de estiramiento antes y después de nadar

La natación es uno de los deportes más completos que hay, y su mayor beneficio es que ejercita absolutamente todas las partes de nuestro cuerpo. Y como todo ejercicio, aunque no demande un esfuerzo...

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Ebriorexia... otro más

Las enfermedades psicológicas vinculadas a la alimentación son algo que no para. Como una ramificación que parte de la anorexia y bulimia...

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5 Consejos para lograr una afeitada al ras

En épocas donde los hombres cada vez se preocupan más por su estética; caspa, puntos negros, piel grasa, hay algo que es básico: el bello facial. Cuando un hombre elige no usar barba...

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