Archivo del mes de Diciembre 2008

Consejos para comenzar el 2009 corriendo

Se termina el año y seguro que todos ya decidimos cambiar de hábitos para el año que comienza en pocas horas. Lo más probable es que muchos de nosotros hayamos decidido ejercitarnos con más...

corre

De pie vas a estar mejor

Estar sentados todo el día en casa o en el trabajo no es lo mejor para nuestro cuerpo. No sólo es aburrido sino que puede causarnos problemas de salud, como dolor de espalda y...

parados

Consejos para que nuestra dieta sea un éxito

Ya casi estamos, nos falta nada para comenzar un nuevo año que esta vez sí o sí va a estar colmado de buenos hábitos. Tenemos que dejar a un lado la idea de que es difícil estar a dieta y cuidarnos...

saludable1

Cálidos masajeadores Philips para momentos íntimos

Si de relaciones de pareja se trata, disfrutar debidamente de los momentos íntimos es fundamental para unir los lazos de pareja y fomentar la confianza. Por ello,...

masajeador-phillips

La falta de sueño se vincula a las enfermedades cardíacas

Como todos los lunes, (y este lunes en particular en el que el feriado de fin de año está a dos pasos), cuesta comenzar la semana. Suena el despertador y desearía que fuese parte del sueño. Pero no,...

duerme1

Cenas de fin de año: sí es posible cuidarse

Ya estamos con un pie en el 2009 pero, por más poquito que nos quede, todavía tenemos que terminar con este año, y sobretodo con este mes que es el peor... en cuanto al cuidado de la dieta, claro....

cena1

"Alimentos de agua", buenos para perder peso

Algunas investigaciones dicen que tomar agua bien fría nos ayuda a quemar calorías extra. Esto se da porque el agua está mucho más fría que tu cuerpo, por lo tanto...

coliflor

Salupedia: todo lo que necesitas saber sobre salud

La Universidad Politécnica de Valencia ha elaborado la web salupedia.org, ésta es una enciclopedia virtual que reúne a profesionales de la salud y los pone en...

salud1

Los trastornos del sueño podrían ser síntomas...

Una nueva investigación realizada en Canadá reveló que, las personas que dan patadas o gritan mientras duermen, corren más riesgos de padecer enfermedades como demencia o el mal de Parkinson. La...

dormir1

Embarazo: la importancia de la vitamina D

Las embarazadas que carecen de vitamina D probablemente tengan que someterse a una cesárea, según una nueva investigación. Durante el estudio...

embarazada