Archivo del mes de Enero 2009

Con Nokia también te pones en forma

Si jugando con la Wii puedes ejercitarte, ¿tal vez con tu móvil también lo logres? Una nueva propuesta de Nokia para que nuestro móvil ahora sí se vuelva algo esencial en nuestras...

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Consejos para evitar el estrés

De vez en cuando todos nos sentimos estresados, ya sea por problemas financieros, preocupaciones laborales o familiares. Pero, independientemente de la causa del estrés es...

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No olvides masticar bien

Algo muy simple y que no siempre hacemos es masticar bien. Muchas veces no masticamos como deberíamos sólo por pereza, cuando en realidad esta pequeña acción representa varios...

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Por un mal día... ¡no abandones tu dieta!

Definitivamente por un día que hayas fallado en tu dieta no quiere decir que vayas a fallar en toda la dieta. Si tuviste un "mal día" con respecto a la dieta, comiste una galleta a...

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Riesgos del sedentarismo

Para estar bien y mejorar nuestra calidad de vida no es necesario encerrarnos durante horas en el gimnasio, sino que con realizar actividad física en forma moderada, uno 30 minutos al día...

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Sobrepeso: un tema mundial

En Nielsen, una compañía que se dedica a proveer información relacionada a las mediciones de audiencia, negocios y otros servicios, hicieron un estudio en relación a la ...

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¿Qué comer antes de hacer ejercicio?

Cuando salimos del gimnasio, exhaustos por lo general, vamos derecho a casa a encontrarnos con la comida. Siempre pasa lo mismo, terminamos de hacer ejercicio y la necesidad de comer se hace sentir...

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Tómate un tiempo para ti

En estos tiempos en que algunas personas están súper estresadas por la situación económica actual y la vida diaria en general es importante escuchar recomendaciones para evitar el estrés...

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Aspirina para el hígado

En pocos días la famosísima aspirina ha sido objeto de varias novedades y hoy no es la excepción: una dosis de aspirina podía prevenir daños en el hígado, causados...

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Un "paciente virtual" para mejorar la comunicación

La tecnología aplicada a la medicina es realmente novedosa y positiva, hemos visto aquí varios artefactos que han sabido darnos grandes beneficios,...

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