Archivo del mes de Marzo 2009

Lactosa, leche y algunos mitos

La intolerancia a la lactosa se produce por la baja producción de lactasa en los intestinos. La lactasa es la hormona encargada de digerir la lactosa, el azúcar...

3 sustitutos naturales de la carne

Sea por principios veganos, por simples preferencias gustativas o por un trauma de la niñez (¿?), es posible que quieras eliminar la carne de tus comidas. Sin embargo, echar por la...

Especial vitaminas: Vitamina C

Una de las más comunes, célebres e importantes vitaminas es la Vitamina C. Por algo se habla tanto de ella, y conocida también como ácido ascórbico, hoy en VivirSalud te hablamos de sus propiedades...

Especial vitaminas: Vitamina B12

Carne roja y pollo, fuentes básicas de vitamina B12. Esta vitamina es también conocida bajo los nombres de cobalamina o cianocobalamina. Sus beneficios son...

Especial vitaminas: Vitamina A

Los huevos son una buena fuente de vitamina A. Hace tiempo creo que ustedes, lectores de VivirSalud, merecen un especial de este tipo. Constantemente estamos hablando en este blog sobre las...

¿Por qué llevar un diario de ejercicios?

Vimos hace unos días las ventajas que tiene el llevar un diario de dieta para controlar los progresos de tu dieta. En el área de la actividad física un diario también puede resultarte de gran ayuda,...

Más de dos copas al día aumentan el riesgo de cáncer de próstata

El cáncer de próstata, temor de los hombres de mediana y elevada edad, podría tener una directa relación con la cantidad de alcohol consumido, incrementándose progresivamente a...

Algunos tips para prevenir el cáncer

Hablando de cáncer las cifras asustan. En el mundo entero once millones de personas son diagnosticadas año tras año con cáncer, y de todos los que padecen la enfermedad, son ocho...

Kaiku sin lactosa: Por una digestión ligera para todos

No son pocos quienes tienen intolerancia a la lactosa, lo que hace en estas personas que los lácteos sean productos de difícil digestión. Este es un serio problema, pero Kaiku ha...

Ejercítate a los 50's y vive más tiempo

Nuevas evidencias nunca están de más para probar las ventajas de llevar a cabo una vida saludable. La actividad física integra obviamente la cantidad de ítems que hacen a una...