Archivo del mes de Abril 2009

¿Hinchado o con sobrepeso?

Si al momento de sentarte cómodamente sientes la imperiosa necesidad de desabrocharte el botón de tus jeans, esto no debe convertirse en un estado de alerta que te impulse a buscar ya mismo una dieta...

La higiene bucal y la obesidad relacionadas

No es extraño que muchas personas asocien la visita al dentista con dolor extremo, sangre y un molesto zumbido que retumba en nuestros tímpanos. Sin embargo, es evidente que si...

Perdiendo peso: ¿Por qué comer frutas?

Bien, el hecho es obvio: comer frutas es esencial para mantener una buena nutrición, y por algo es una consigna clave en todas las dietas. Sin embargo, reflexionar un poco sobre lo...

Dos tips para incrementar la actividad de tu metabolismo

El metabolismo es un elemento clave en la pérdida de peso. Si estás en un programa de adelgazamiento probablemente sientas hablar de él a menudo ya que conocer el metabolismo de uno...

Vida sana para prevenir el cáncer de colon

El cáncer es una enfermedad complicadísima, y que una vez instalada en el cuerpo humano no todos logran salvarse de sus consecuencias. Sin embargo, si bien a veces no se puede hacer...

Tiempos de crisis, vida saludable

Tiempos de recesión, billeteras estrechas y bolsillos vacios. Uh, nada de esto suena bien a decir verdad. La economía está agrietándose cada vez más, y los hogares se dan cuenta de...

Ejercítate tras un día duro de ejercicios

Tal vez estés atravesando uno de esos períodos de inspiración que te empapan de la necesidad de salir a correr y a caminar. En el medio del camino, tu entusiasmo se duplica al ver...

Vuelve más exigente a tu caminata

La idea de salir a caminar todos los días suena muy bien, pero si no la realizas de con constancia e intensidad difícilmente sirva para mejorar tu estado físico. Recuerda que una...

Mantente activo sin ir al gimnasio

A pesar de que en VivirSalud solemos recomendarte que concurras al gimnasio para mantenerte activo y mejorar tu calidad de vida, sabemos que no todos tienen la posibilidad para ir al...

Desarrollan un bombón adelgazante

Una de las perdiciones de muchas personas es el chocolate, arruinadietas de marca mayor con sabor exquisito y a decir verdad bastantes calorías de más....