Archivo del mes de Agosto 2009

Beneficios de la natación

La popularidad de la natación se debe indudablemente a una sola cosa: sus virtudes. Los beneficios de la natación son tantos y de tantos órdenes que éstos trascienden el ámbito de la ...

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Ejercicios de flexibilidad

La flexibilidad muscular es la capacidad de un músculo para estirarse sin dañarse. Esta magnitud viene dada por su rango máximo de movimiento. Si quieres mejorarla existen ciertos...

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El chocolate reduce la mortalidad tras un infarto

Aparecen más beneficios del chocolate y por lo tanto más excusas para comerlo. Ya son conocidas las virtudes del cacao, y por lo tanto, del chocolate negro. Por ejemplo, produce efectos positivos...

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Tratamiento natural para la caspa

La caspa se produce debido a una formación excesiva de hojuelas o de costras de piel muerta en el cuero cabelludo. ¿Buscas un tratamiento natural para combatirla? Aquí te daremos un...

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Tener un abdomen plano

A la hora de bajar de peso y de adelgazar, uno de los objetivos primordiales es tener un abdomen plano. Esto está muy bien cuando aparecen los rollitos y la grasa...

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Rutinas de Spinning

Si bien el Spinning no es una actividad complicada necesitas ser creativo y organizarte para aprovechar al máximo cada sesión. Saber cómo hacerlo será esencial a la hora de que tus rutinas de...

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Propiedades de la Quinoa

La quinoa es un alimento que ha venido ganando notable popularidad en los últimos años debido a su gran cantidad de beneficios, los cuales se deben a su rica composición mineral. Las...

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Beber cerveza aumentaría la probabilidad de contraer cáncer

Mala noticia para los amantes de la cerveza. Según una investigación reciente de la Universidad de McGrill, en Montreal, los hombres que frecuentemente beben esta bebida alcoholica...

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Chatear combate la depresión

Chatear es vicio manifiesto de casi todo adolescente con acceso doméstico a internet, y el furor de las redes sociales no ha hecho más que alimentar esta tendencia....

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Comiendo frutas y verduras crudas

A día de hoy las investigaciones en nutrición intentan enfatizar en la importancia del consumo de frutas y verduras crudas, pues éstas han demostrado ser un componente nutricional...

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