Archivo del mes de Agosto 2009

Desayunos nutritivos

Ya sabemos la importancia que tiene el desayuno para el bienestar de nuestro cuerpo. Esta comida nos ayuda a mantener nuestros valores nutricionales adecuados y es especialmente importante para los...

Cómo acelerar el metabolismo

Podríamos describir el metabolismo como la velocidad a la que funciona el motor de nuestro cuerpo. Aproximadamente de un 60% a un 75% de la energía del cuerpo es utilizada en estas actividades en la...

Shake Weight: Algo más que una máquina para adelgazar

6 minutos al día... Y verá que puede. Amo estas cosas. Cualquier utensilio con exagerada propaganda adelgazante, presentado como una panacea para la mujer de hoy, como la única (y subrayo '...

Alimentos con calcio

Conocer cuáles son los alimentos con calcio nos ayudará a mejorar nuestra alimentación así como la de nuestros hijos. Alimentos como la leche, el queso y el yogurt ...

Cebolla: Un diurético natural

Mencionábamos el otro día la importancia de la cebolla como diurético natural, gracias a su accionar que permite que el organismo elimine líquidos retenidos y active las funciones...

Cómo engordar rápido

No todo el mundo quiere adelgazar. A veces lo que necesitamos es mejorar nuestro peso ganando algunos kilos para así lucir más saludables. Te preguntarás cómo...

Demuestran que las camas solares son cancerígenas

A partir de ahora cuando quieras broncearte pensarás dos veces antes de hacerlo en una cama solar. Estudios recientes han demostrado que las camas solares tienen efectos cancerígenos...

Amigos gorditos, adolescentes gorditos

Es un hecho que durante la adolescencia la importancia del grupo de pares es fundamental, incluso en el mismo grado que puede incidir el consejo familiar. Por ello no me extraña del...

Tratamientos para la acidez estomacal

La acidez estomacal es un problema relativamente común que suele aparecer al menos una vez por semana. De hecho, un 20% de las personas padecen acidez en el estómago...

Diuréticos naturales

Tanto si deseas perder peso de forma natural o mantener tu cuerpo saludable, es bueno tener en cuenta algunos diuréticos naturales que te permitan conseguirlo. Estos...