Archivo del mes de Octubre 2009

¿Cuántas veces lloramos al año?

¿Cuántas veces has llorado este último mes? ¿Y este año? Según La Sociedad Alemana de Oftalmología tus respuestas deberían variar dependiendo de si eres hombre o mujer. Recientemente han publicado un...

Cómo prevenir el cáncer de mama

Ayer fue el Día Mundial del Cáncer de Mama y en VivirSalud no podíamos estar ajenos a eso. Por eso te daremos a conocer algunos hábitos que te servirán para prevenir esta enfermedad...

Consejos para aumentar tu nivel de energía

¿Te sientes cansado? ¿Te cuesta llegar al final del día? No te preocupes. Hay muchas medidas que puedes tomar para aumentar tu energía y vitalidad. Aquí te damos un par de...

Dieta para desintoxicar el cuerpo

A veces sin darnos cuenta dejamos de prestarle la atención suficiente a nuestra alimentación. Las comidas que consumimos son muchas veces compradas, tomamos bastante café y olvidamos...

La leche reduce el estrés

El dogma de los desayunos de la niñez es el vaso de leche, y a algunos nos ha quedado la costumbre (afortunadamente) hasta el día de hoy. Y más vale que así sea, pues la leche es un...

Combate la bulimia con psicoterapia

La bulimia es un problema muy serio que actualmente enfrentan muchos adolescentes de ambos sexos, y como seguramente sepas, es muy difícil de combatir. Una de las estrategias para...

Lavarse las manos es cuestión de agua fría y/o caliente

Lavarse las manos entra en el ABC (por no decir el A) de higiene personal. Algunos, traumados por el consejo de nuestros padres, nos desgastábamos las huellas dactilares durante la...

Hacer malabares mejora nuestro cerebro

Según un estudio realizado por la Universidad de Oxford ciertas tareas complejas como los juegos de malabares producen cambios en la estructura del cerebro. En este caso el...

El ejercicio en el caso de los adultos mayores

Continuamente resaltamos los beneficios del ejercicio. Es importante aclarar que las personas mayores no deberían estar exentas de practicarlo. De todas formas, en el caso de no...

Haz ejercicio mientras navegas por la Web

Una gran parte de nosotros sabe muy bien que uno de los mayores impedimentos para realizar ejercicio es permanecer horas y horas frente a la computadora. Ocupamos una gran cantidad de nuestro tiempo...