Archivo del mes de Octubre 2009

5 ideas para dormir mejor

De vez en cuando todos sufrimos de alguna noche sin dormir. El problema está cuando regularmente tenemos problemas para concilar el sueño. Esto conlleva una diversidad de complicaciones, entre ellas...

Ejercicios para disminuir el dolor de rodilla

El dolor de rodilla es sufrido frecuentemente por las mujeres. De todas formas no te preocupes: te recomendaremos ejercicios realmente simples que te servirán para aliviar el dolor....

La obesidad podría relacionarse con una tasa más baja de suicidios

En VivirSalud ya hemos visto muchas veces la cantidad de consecuencias negativas que conlleva la obesidad. Sin embargo, y para contrarrestar un poco, un estudio reciente ha relacionado esta...

Correr hacia atrás

Siempre que hablamos de salir a correr hablamos de correr en el sentido normal, para el que está diseñado nuestro sistema locomotor. Esto es, hacia adelante. Sin embargo, correr hacia atrás puede ser...

Los beneficios del ejercicio para los diabéticos

El ejercicio físico puede implicar una cantidad de beneficios para los diabéticos. En especial porque ayuda a bajar el nivel de glucosa en sangre. Al ejercitarte las células utilizan...

La felicidad podría perjudicar la pérdida de peso

El camino a la felicidad es difícil de encontrar. Pero una vez la tienes entre tus manos, deberías ser cuidadoso en lo que respecta a tu barriga, ya que un reciente estudio realizado...

La píldora del día después

La pildora del día después sirve para prevenir el embarazo en casos de emergencia. Es utilizada después de haber tenido relaciones sexuales sin protección. Esta...

Bajando de peso a ritmo de insultos

No quiero imaginar lo que le dirían a este pobre chico. Si de adelgazar se trata, las técnicas para bajar de peso abundan. Sin embargo, a pesar de que...

Tonificante facial casero

Una vez más te ayudamos a que mantengas tu piel saludable. Si quieres tener un rostro sano y tonificado no dejes de preparar este tonificante facial que te enseñaré a continuación....

Los suplementos vitamínicos: ¿son buenos o malos?

La oferta de suplementos vitamínicos está a la orden del día. La pregunta es si, al fin de cuentas, resultan positivos o negativos para nuestra salud. ¿Son una buena opción a la...