Archivo del mes de Noviembre 2009

Porqué cumplir un régimen ordenado de comidas

El hecho de llevar una rutina con horarios relativamente definidos para nuestras comidas es un aspecto más que positivo para nuestro cuerpo. En la actualidad, otra investigación nos da más muestras...

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Salvemos vidas comiendo menos sal

-¿Cuánta gente has matado, modesto frasquito? Sería hipócrita negar que la sal es el mejor condimento para las comidas, ya que el sabor que le aporta a las mismas la hacen...

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Consejos para consumir la cantidad necesaria de frutas y verduras

La mayor parte de las personas cree que consume la cantidad suficiente de frutas y de vegetales. Sin embargo, los investigaciones muestran que esto no es así. Ya deberías saber que en la medida que...

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Colesterol: Factores de riesgo

El colesterol es una sustancia serosa que utiliza nuestro cuerpo para proteger los nervios y para formar tejidos celulares. La mayor parte del colesterol es producido por nuestro hígado. El resto...

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¿Debemos pelar las frutas?

Cada uno tiene sus propios hábitos en lo que a fruta se refiere y así como algunos prefieren comer las frutas con cáscara otros no pueden hacerlo sin antes pelarlas. Manzanas, duraznos, peras... ¿es...

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La importancia de los masajes para los deportistas

Si frecuentemente practicas actividad física sabrás que el descanso es una etapa realmente importante para que nuestro cuerpo se recupere. Una forma excelente de mejorar el descanso es con una...

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La morfina podría propagar el cáncer

La morfina es una fármaco que se suministra rutinariamente a los pacientes de cáncer para aliviar el dolor. Estudios recientes llevados a cabo en el laboratorio sugieren que la...

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Camina 1000 pasos al día y siéntete bien

Un estilo de vida saludale no es tal sino se toman en cuenta las necesidades físicas de nuestro organismo. Es necesario que éstas estén cubiertas para así potenciar nuestro bienestar...

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¿Qué es la andropausia?

Seguramente has oído hablar de la menopausia. Ahora, ¿has escuchado sobre la andropausia? En esta oportunidad te contaremos un poco más al respecto. La andropausia es un fenómeno...

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El botiquín de primeros auxilios

Si no has pensado en ello deberías hacerlo: contar con un botiquín de primeros auxilios bien equipado es fundamental. Los accidentes suceden cuando menos lo pensamos y por eso es...

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