Archivo del mes de Noviembre 2009

Algunas fuentes sorprendentes de cafeína

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso que produce un efecto temporario de alerta y elimina la somnolencia (¡quién no ha recurrido a varios cafés en una larga noche de...

Las enfermedades psicosomáticas: qué son y cómo tratarlas

Probablemente hayas escuchado hablar sobre las enfermedades psicosomáticas. Si no es así o si simplemente quieres saber un poco más al respecto en VivirSalud hablaremos de ellas. En...

Evita accidentes con tu bici

Andar en bicicleta no sólo puede ser una experiencia realmente relajante sino que también (y sobre todo) es una práctica altamente saludable. Una rutina en bicicleta será una...

Redefinen el concepto de dieta mediterránea

En base a los fundamentos nutricionales del día de hoy y a lo que entendemos como una calidad de vida positiva y un estilo de vida saludable, la dieta mediterránea es un modelo...

Cómo integrar la espinaca a tu dieta

Nuevamente colocamos la espinaca en el centro de la atención. Ya sabemos que el personaje de dibujos animados, Popeye, fue el encargado de popularizar el consumo de esta verdura. De hecho, en ese...

La importancia de la salud dental en los niños

Es importante que cuanto antes comiences a preocuparte por la salud dental de tus hijos. Ten en cuenta que pueden comenzar a haber problemas desde muy temprano. Las caries, por...

¿Dieta baja en grasas = mejor humor?

Aquellos que llevan una dieta baja en carbohidratos podrán perder peso. Sin embargo, aquellos que se centran en la reducción del consumo de grasas bajarán su peso y además serán más felices. Sí, es...

Consejos para combatir la angustia oral

¿Tienes hambre al poco tiempo después de comer? ¿Estás deprimida? ¿Comes sin darte cuenta? ¿No sabes poner límite a tus ingestiones? Tal vez entonces tu problema no esté en el estómago, sino que...

El café te protege de los virus

El título debería estar entre signos de interrogación, pues en realidad los resultados de esta investigación han sido testeados únicamente en laboratorios y no sobre personas. Igualmente, allá vamos...

Beneficios del ejercicio para la tercera edad

En VivirSalud continuamente recalcamos la importancia de la práctica regular de actividad física. Sin embargo, no queremos que los adultos mayores se queden por fuera de sus beneficios. Así que...