Archivo del mes de Diciembre 2009

Exfoliantes caseros para la piel

No limpiar en profundidad nuestra piel puede llevar a que esta se llene de residuos grasos, impurezas y células muertas. Por este motivo se vuelve necesario recurrir a otros métodos más intensos que...

Cómo el alcohol afecta tu peso

Como ya te hemos adelantado más de una vez nuestro cuerpo tiene un número determinado de calorías necesarias que deben ser consumidas para mantener el peso adecuado. Esta necesidad se basa en la...

El alcohol y el café no se llevan bien

Si eres de los que después de una borrachera tomás café dejame decirte que esta es una práctica que deberías abandonar. Según un estudio realizado por la Universidad de Temple en Filadelfia, ...

Cómo combatir la celulitis

Anteriormente te hemos contado algunas verdades sobre la celulitis. Ahora nos adentramos un poco más en el tema y te damos algunas sugerencias para disminuir sus efectos. Debes saber...

¿Cuántas muertes por año provoca el tabaco?

Ya debes tener clarísimo las consecuencias negativas que conlleva el consumo de tabaco. Tal vez, hasta ya te hayas propuesto en más de una oportunidad dejar de fumar. De hecho, saber que el...

Cómo saber cuando parar de comer

La pregunta principal sería: ¿Cuándo paras de comer? ¿Cuando terminas tu plato, cuando la caja o la bolsa está vacía o cuando te sientes lleno? Si tu respuesta es la última opción...

¿Más ejercicio = más inteligencia?

Si te pido que enumeres los beneficios de la actividad física te vendrán muchos a la mente. De todas formas entre ellos no se te ocurrirá decir que el ejercicio vuelve a quienes lo practican más...

Obesidad infantil: ¿Cuestión de genes?

La obesidad infantil es un problema de muchas sociedades, y debido a la cultura de la comida chatarra y del sedentarismo, los niveles asociados a la misma no cesan...

Cómo prevenir una resaca

¿Quieres evitar el malestar general después de haberte excedido con el alcohol? Sin dudas que la mejor forma de evitar la resaca es limitar nuestro consumo de bebidas alcohólicas....

El ejercicio puede causar artritis

Si bien normalmente hablamos cosas positivas del ejercicio, vale también ser justos y destacar los aspectos negativos de la práctica excesiva del ejercicio. Todo en exceso es malo, y...