Archivo del mes de Diciembre 2009

Cómo evitar engordar en Navidad

Todos sabemos muy bien que durante esta época del año la comida abunda y la gran mayoría de nosotros comemos hasta reventar. Después de todo, ¿cómo resistirse a ese espectacular pollo relleno, al pan...

Lacanofobia: Miedo a los vegetales

Existen varias fobias de las que nos podemos reír, pero algunas sobrepasan incluso este límite. En este caso hablamos de la lacanofobia, un tipo de fobia que involucra a los alimentos más saludables...

Adelgaza comiendo entre comidas

Si quieres adelgazar y mantenerte saludable no tienes porqué limitarte a comer únicamente en horas definidas. Comer con relativa frecuencia es una práctica recomendable (siempre en pequeñas...

De qué manera tu dieta pude aumentar tu estrés

En esta oportunidad veremos la relación entre la dieta y el estrés. Muchas veces un exceso en las comidas es atribuido al estrés (si quieres saber más al respecto lee este artículo...

Ejercitarte con tu perro ¿mejor que el ejercicio en el gimnasio?

El hecho de caminar con una correa tirando de mi mano y a un ritmo condicionado no exclusivamente por mí, es algo que no me resultó jamás atrayente. Básicamente hablo de hacer ejercicio con...