Archivo del mes de Febrero 2010

Evita la mala postura en tus actividades cotidianas

Para evitar el dolor de espalda y las contracturas debemos evitar estar todo el día con una mala postura. Con ese objetivo te facilitamos un par de consejos. Así podrás tener una postura...

Consejos para evitar los ojos rojos

Si algún día has estado despierto hasta muy tarde o has pasado una noche triste llorando, no deberá sorprenderte que al otro día amanezcas con los ojos rojos e hinchados. Pero cuando ese aspecto en...

La cerveza, ¿una aliada de nuestros huesos?

En esta oportunidad vamos con una buena noticia para los amantes de la cerveza (que sin lugar a dudas son muchos). Al momento de pedir otra copa ahora podrán resguardarse bajo los resultados de una...

Sal a caminar en invierno

Las bajas temperaturas no ayudan a la hora de hacer ejercicio. Realmente deben ser unos pocos los entusiastas que eligen ejercitarse al aire libre cuando el frío invita a quedarnos...

Síntomas de la menopausia

La menopausia es una parte normal de la vida de una mujer. Es cuando los períodos menstruales finalizan al igual que su periodo fértil....

Ejercicios para la hernia de disco

La hernia de disco (o hernia discal) se produce debido a una presión de los nervios que pasan por el conducto medular. Esta complicación puede ser...

Batidos de proteínas caseros

Para quienes están interesados en modelar su cuerpo y tonificar los músculos, por ejemplo las personas que levantan pesas con frecuencia, es bien sabido que los...

Consejos para la alimentación de los niños

La alimentación es clave a la hora de controlar el colesterol alto y el sobrepeso de nuestros niños. Estas condiciones pueden causar muchos problemas de salud como la diabetes y presión arterial alta...

Hongos de la piel

Un problema muy común que nos afecta en mayor o menor medida a todos es el de los hongos en la piel. Nuestra piel es vulnerable ante ellos, y por ende debemos tomar precauciones y...

Respirar lentamente ayuda a aliviar el dolor

El dolor es una de las sensaciones más insoportables. Ya sea un dolor pasajero, crónico o intermitente, a nadie le gusta sentir esa desgradable reacción que tiene nuestro sistema...